| 日期:2013/12/18 9:48:51 点击: 作者: 查看咨询师 |
影响潜意识的方法我们还可以不断地自我暗示、自我确认。例如：有人每当考完试时，总装随便地态度和同学们说“这次我一定考很差”。也许是谦虚，也许是真的不相信自己可以考好。这样的结果很有可能就是：以后的考试都考不好，而且会对考试产生焦虑。因为我他总结很多失败的经验的，他的感觉是每次考试失败，让他的潜意识接受了“每次考试失败”。也许你心想，“我不要失败”，但是，你的潜意识就只接受到“我要失败”这个信号，那个”不“ 潜意识是忽略的。 所以我们要有信心地说：我要成功！并且在我们的生活中积极寻找我们的成功：这次考试，有道题全班的正确率只有30%，我是其中的一个，我成功了！这题我做对了第一步，我成功了！……给予自己不断地自我暗示、自我确认。当我们潜意识可以接受这样一个确认的时候，所有的思想和行为都会配合这样一个想法，朝着我们的目标前进，直到达到目标为止。
运用好我们的潜意识有许多方面，也有许多方法。我个人这二种方法实施起来比较方便也比较实效，我们可以坚持不懈地运用上述二种方法，最后我们的潜意识会成为我们更忠诚的、更智慧的朋友！有了这个朋友的帮助，我们一定会激发无限潜能！
影响潜意识的方法我们还可以不断地自我暗示、自我确认。例如：有人每当考完试时，总装随便地态度和同学们说“这次我一定考很差”。也许是谦虚，也许是真的不相信自己可以考好。这样的结果很有可能就是：以后的考试都考不好，而且会对考试产生焦虑。因为我他总结很多失败的经验的，他的感觉是每次考试失败，让他的潜意识接受了“每次考试失败”。也许你心想，“我不要失败”，但是，你的潜意识就只接受到“我要失败”这个信号，那个”不“ 潜意识是忽略的。 所以我们要有信心地说：我要成功！并且在我们的生活中积极寻找我们的成功：这次考试，有道题全班的正确率只有30%，我是其中的一个，我成功了！这题我做对了第一步，我成功了！……给予自己不断地自我暗示、自我确认。当我们潜意识可以接受这样一个确认的时候，所有的思想和行为都会配合这样一个想法，朝着我们的目标前进，直到达到目标为止。
运用好我们的潜意识有许多方面，也有许多方法。我个人这二种方法实施起来比较方便也比较实效，我们可以坚持不懈地运用上述二种方法，最后我们的潜意识会成为我们更忠诚的、更智慧的朋友！有了这个朋友的帮助，我们一定会激发无限潜能！
(心潮心灵花园心理咨询师 温漫荣）
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