| 日期:2012/9/15 14:57:48 点击: 作者: 查看咨询师 |
2012年9月10晚的沙龙活动中，我们探讨一个话题。而这个话题的背景，是一个非常优秀的大学生，毕业后去了国外留学，因为种种原因中途辍学，回国后找工作屡屡碰壁，再加上眼高手低一直没有找到工作，而产生内心抑郁。但自己又不甘心在平凡岗位上消磨青春，因为她觉得那样是虚度时光，她更觉得自己可以有更好的路走，所以再度考GRE，想去美国留学。只是临考的一个月左右，又有点注意力不集中，情绪低落，难以摆脱留学归来的挫败感。
说实话，刚开始听到这个案例的时候，我就想到了80后，想到了自己，因为我和她年龄一样，背景也有点相似，辉煌的大学生活，家人老师眼里的佼佼者，大家都对自己有期望，也总觉得自己很优异，可以有一番作为，更加不想和普通女人一样，在最美好的青春随便找个工作，然后找人结婚生孩子~~
不过唯一我和她的区别，就是我可以分清什么是现实，什么是理想，我更明白为了达到那个高度我必须先做什么，因为欲速则不达。但是懂归懂，其实自己也会迷失，我想80后很多人都活在这种矛盾之中，并且痛苦的度过着这本该是人生最美好的岁月！
 后来心理咨询专家顾老师针对这个案例额，发表了意见，针针都是要害，让我若有所思起来。他说，完美主义的人主要是两点上的困惑，首先是认同，比如家庭社会对他的高期望；再者，是竞争，我们活在这个社会遇到各种对手，父母同学朋友，人都希望过得比别人好。我细细品味起来，觉得这样的内心是无可厚非的，达尔文早就说过适者生存，强者为王么，但是我所要搞清楚的为什么这个目的让我们困惑了呢？！可能是我们这个目标和我们现实没有平衡，也有可能我们动力不足，没有很好的调节自己…这几点其实昨天大家都有讲到，而且 应该也是这个来访者所需要去解决的问题。 而我也想到的另一个可能就是，会不会这个根本就不是你所想要追求的生活，所以你才会没法面对这样的挫败，所以你才没有足够的勇气去从头再来。
我们从下生活在各种各样的环境中，从儿时起我们就学会了比较，和小朋友比谁的玩具多，和同学比谁考试分数高，长大了和同事比谁的能耐大，而衡量的标准基本是金钱和权力。我们很少关注内心的成长，我们基本上在以社会大流所认同的标准来衡量自己，并为之奋斗。案例中的大学生，从国外回来后，基本不和以前的老师朋友联系了，因为她觉得在他们眼里她是个佼佼者，是个榜样，可是她却让他们失望了，她没法面对这样的挫败，她更不希望看到他们对她的失望。而如果身边的人不对她寄予厚望，或者说能够对她更加宽容，那或许她的内心就不用承受那么大的压力…
我们能做的，就是对大家宽容一点，不要用势力的价值观去看待人和事，对自己不要太苛求，去做自己喜欢的事情，去做一个内心强大的人，为自己去奋斗，去走好自己的人生！哪怕是没有完美的结局，也要唯美的去经历，因为经历了也是成功的。~~
(心理咨询师 王欣) |
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顾恺颉博士以信息
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