|
 |
人本主义心理疗法（一） |
|
人的生命是有限的，我们无法拥有无限的时间去完成生活中想要做的一切事情。
人有采取行动或不行动的潜能，即使不行动也是一种选策。
人能通过选择自己的行动而左右自己的命运。
人生的意义来自个体的追求和创造，并不会自动出现。
在某种意义上，每一个人都是孤独的，但又有与他人建立关系的机会。
理论要点：存在的焦虑
焦虑使人趋于“团体化”：焦虑毕竟是令人不舒服的，为了逃避焦虑，当事人会放弃自己的认同（潜意识的）和个性，使自己淹没于团体之中，毫不抗争地屈服于生活的情境，以及试图靠实现他人的期望而生存。
一个人如果找不到生活目标，或因某种挫折失去了生活目标，或因环境巨变，感到生活迷惘，就会有“存在挫折”（existential frutration）和“存在空虚”（existential Vacuum）的心理困惑。案例：膜拜痴迷
|
|
