咨询员：很对，我们要看牌子才不会搞错，否则把厕所当餐馆可要闹笑话了！
（小A哈哈大笑）
咨询员：那么，小A你想不想改掉不看题目瞎做作业的毛病？
小A：想的，可是没办法。
咨询员：只要你记住："如果不看题目就做作业，就好象到厕所吃点心"这句话就行了。你想试试到厕所吃点心的味道吗？
小A（哈哈）：当然不想了。
咨询员：你说说看，如果不看题目就做作业，好象什么？
小A：到厕所吃点心。
咨询员：请你想象一下在厕所吃点心的味道。
小A：很恶心的。
至此，小A已将"问"与"答"的关系通过以上的比喻牢牢记住了，然后再配合其他的技巧指导使他不看题目的"毛病"逐日得到改善。
其实在上面的对话中包含着心理治疗学里"厌恶疗法"的原理：任何行为的产生对于个体都有着趋利避害的意义，若想改变个体的不良行为，必须让他体验到这种行为对他干扰，给他带来某种痛苦，使他讨厌原有的不良行为，然后才可能设法改变。
生活中不乏"厌恶疗法"，比如：发现孩子说谎，就狠狠打一顿；孩子功课不用心，就扣除玩耍时间；孩子哭闹，就训斥一番；少做一题，罚做十道......种种"厌恶"的目的都是要"除恶扬善"，但很多的方法却事倍功半或者适得其反，为什么呢？因为很多时候，我们为了让孩子改变，只让他们记住了"受到惩罚"这一不良行为的结果，而忽视了孩子对行为本身认识上的领悟。本文中所谓的"巧"，就在于通过与孩子交流，要让孩子在认识上"厌恶"不良行为，然后才是行动指导。犹如对小A的咨询中，咨询员用情境想象的方法让小A感到"难受"，以此来与"不看题目"的惰性抗衡，用认知上的"厌恶"促进行为的改变。
那么，现在如果想帮助孩子改变"陪做功课"的习惯，你会怎样与孩子交流呢？
咨询员：你喜欢吃新鲜蛋糕，还是吃人家吃过后再吐出来的蛋糕？
孩子：当然是新鲜蛋糕了！
咨询员：那么我告诉你，上课时，老师讲的内容就是新鲜蛋糕；而你爸爸、妈妈给你重复讲的功课就是他们吃过后吐出来的蛋糕！是不是很恶心呢？
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