心灵花园提醒：老人也要注重心理健康

衡量老人心理是否健康，有10条标准，老年朋友不妨对照自测一下。符合自己情况的属于“好”：

1.有充分的安全感。

2.自我评价恰如其分，有自知之明。

3.生活目标切合实际，处理问题较现实。

4.与周围环境保持接触，并经常保持兴趣。

5.能保持自己性格完整和谐，不孤僻。

6.具有从经验中总结学习的能力。

7.情绪豁达，善于自我调控。

8.保持适当的良好的社会交往。

9.能在集体允许范围内发挥个性。

10.能在社会规范之内恰当满足个人需要。

结果：10个项目中，如评价为“好”者等于或不足三项，为较差；如评价为“好”者达到4~5项，为基本正常；如评价为“好”者等于或大于6项，为正常。

来源：家庭保健报