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心理咨询 丰富人内心的记忆

日期:2013/1/12 20:42:14 点击: 作者:   查看咨询师
    现在,生物科学细胞记忆研究,认同人们有语言记忆和情绪记忆。
    最近遇到了一个很久没有联系的初中同学,虽然以前关系良好,但许多互不来往,原已感到感觉已经荡然无存,这辈子都不会对我造成任何的影响,但为什么见到这位同学你还是会高兴和兴奋?
    有一个形象的比喻,每个细胞都有一种记忆,我们的身体有很多细胞,就有很多记忆,像一个巨大的图书馆的书,生活的点点滴滴都存储。然而,这些细胞需要刺激信息。例如,当我们还年轻,在一个地方住,几年之后,再次,许多童年的记忆将新鲜的出现。故地重游是均匀的信息。老朋友,口头叙事的记忆已经消失了,但是老朋友作为一个重复的信息载体,激发我们埋藏在身体很长一段时间的记忆,记忆将是一个缓慢的释放率,这可能使你的高兴和激动。
    为了让我们记住更多的经历,我们应该采取的愉悦心情生活。我们阅读时,如果我们不带任何感情,也没有一个愉快的想象,所以这些肤浅记忆只在大脑中保持很短的时间。如果阅读时产生的心理体验,无论是快乐或痛苦,这些情绪在细胞组织中去,留下一个标记,无论多久,类似的刺激将准确地唤起记忆,重温那些情绪。考虑一下,大声朗读的经验为什么会提高英语的记忆?古人在朗读唐诗,也是这个道理。带着情绪去学习、交友、工作、生活、相爱,才能丰富人内心的记忆。
    (心潮心灵花园 王克 撰写)
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