当代社会由于压力的影响，
抑郁症已十分普遍。在美国、英国、法国等发达国家，人们去看抑郁症就像中国人得感冒去就诊一样普遍。在我国，人们之所以对抑郁症讳莫如深，是因为人们的观念误将抑郁症当成精神病而不愿让他人知道，导致抑郁症的就诊率非常低。其实人们只要改变自己的观念，重新认识抑郁症，就会发现抑郁症只不过是一种暂时性的心理疾病，并没有必要去隐瞒，只有适时地、及时地去诊治自己的抑郁症，才能使自己的工作、生活快乐幸福，否则不是抑郁症本身对你造成的伤害，而是你对抑郁症的恐惧给自己造成了更大的伤害。
权衡一下，你就会做出正确的选择。古往今来，很少有人从生到死始终都一帆风顺，事实证明，有的人虽然物质生活极其丰富，甚至奢侈，但其精神生活却十分贫穷，甚至陷入孤独状态，如唐后主李煜，就是明显的例证。李煜并不愿意当皇帝，心情怎么能好呢？哲学家叔本华亦是如此，虽然遗产的丰厚使其衣食无忧，可他却十分孤独自闭……即使是质朴的农民，欲望虽少，野心虽小，但也会被其子女的教育或婚姻问题等所困惑，有些甚至被逼得服药、投河或走上自杀之路。
从人性的角度分析，父子之间存在代沟，有时难以疏解沟通，兄弟姐妹、亲属之间存在着疏远、误解，甚至冷漠、遗弃，同事之间存在竞争、角逐等，总之人生在世，不如意十之八九，谁能保证事事顺心呢？
上海心潮
心理咨询 顾歌心理咨询团队/
心理咨询师 选编
