微信平台上有一位来访者留言。我儿子现在19岁了，有强迫症状已经好几年，但现在有强迫性仪式，每天要在固定的时间，在电脑上听一首歌，如果完成了，那一整天心情就会很多，但是如果没有完成，一整天感觉都很不好。昨天因为网络不好，导致仪式没有完成，所以他现在非常焦虑。由于焦虑导致他昨天控制不住自己的情绪，把原本的手提电脑给摔坏了，电脑坏了之后，就更焦虑了。儿子提出一个建议，让我向朋友借一台手提笔记本给他这样会比较好些，因为他觉得如果是别人的东西，他在控制情绪方面应该会做的更好。但是我觉得这也不是长久之计，也不知道怎么做才更好。
除了这个事情还有一件事情也很困扰他。他最近迷上了，在网络上看美女的照片，而且会在一些网站上去添加人家的QQ，最近一次，他添加了一个女孩的QQ跟手机，给人家打电话的时候，结果是男人接的电话，然后他就觉得，自己被骗了，还有看到一些女孩在QQ上的签名，说什么没房没车的不要找她聊天的一些话，有些刺激到他了，他觉得自己一无所有，问妈妈现在的女孩是不是都不好一类的话，觉得心情很糟糕，他很想控制自己不要去看，但就是控制不住。为了这些事情整夜整夜的不睡觉，他痛苦，我也很痛苦，不知道该怎么处理！
心理咨询师的建议：强迫症个案最基本的情绪，包括被控制的愤怒，以及受惩罚的恐惧。他们会时不时地对别人愤怒：别人在强加控制，我必须抵抗；案例中的儿子就是很好的证明，他觉得所有的事情要在他的控制范围内就安全。他们也时不时地对自己恐惧：我的冲动很危险，必须要受到控制。案例中的儿子也是非常想要控制自己情绪的，可是就是控制不住，所以他非常的焦虑，也很无助。强迫症患者压抑和隐藏了这些情绪。他们的言语是用来隐藏感觉，而不是表达感觉。他们很容易出现愤怒的情绪，因为他们没有获得自己希望的。而对自己想法的羞耻感也会不时出现，比如达不到或违反自己的标准。
强迫症有非常强烈的焦虑情绪和仪式行为，所以是要求药物治疗和心理治疗相结合的。心理治疗中，由于治疗目标非常直接明确，就是消除强迫思维和强迫行为，所以认知行为疗法用得较多。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室（心灵花园） Cathy原创
