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强迫症患者的思维方式 src="http://www.xinlinghuayuan.com/sjz/UploadFiles_1133/201511/2015110613391784.jpg" width=400 border=0>
心理咨询师说“顺应自然可以说就是让你不择手段的去追求放松、舒适、不强求痛苦，并同时做自己真正想做当做的事。人本来自然就是这样的，痛了就放弃，追求舒适。舒适的感觉是自然和谐的象征。自己找痛苦吃、劳累的很难受，没有人是天性喜欢这样的。但是人在成长过程中理想，有抱负，有自己的理论原则，为了这些理论原则的追求，会去甘心自己受苦，自己找苦吃。可以把强迫思维的根源执着心瘾也当作一种理论原则，患者往往习惯了为了执着心瘾，而去自找苦吃。表面看是种理性的行为，实则是被执着心瘾牵着鼻子走。”在这里，理智的意义和正确性再次受到怀疑，而老子的教导——“天下神器，不可为也，不可执也。为者败之，执者失之”，用在这里也可谓恰如其分吧！
“当患者发现自己的思维或是碰到什么强迫对象，觉得心中的思维不明不白、含含糊糊、乱了，不符合强迫思维的执着心瘾的完美要求了，就想去弄个清楚，宁愿吃苦去强迫行为。这时顺应自然就是要去放弃把它弄清楚的心瘾，去选择自然，去追求放松、舒适，不强求痛苦。”享受想不通的痛苦，不如享受不想的痛苦！
“选择了自然，思维就是乱、就是不清不楚、乱七八糟，一开始会很不习惯。不过，你要不乱，你要摆脱这种不安，你就是去做强迫行为了。所以，顺应自然就是患者的一个选择——是选择自然，还是满足心瘾？选择了自然，虽然不安，脑中思想就是不清不楚，就是乱，很不习惯，有去用强迫行为摆脱的冲动，但就和毒瘾一样，慢慢就平和了。如果选择了满足心瘾，反复去做强迫行为，痛苦是没有尽头的。”
上海心潮心理咨询 顾歌心理咨询团队/心理咨询师 Coco选编
