强迫症患者的康复经历，一些热心的强迫症患者和
心理咨询师整理出了强迫症心理康复三部曲，希望对病友们有所帮助。
第一篇：往事如歌
“这是一段提起笔就觉得不够分量，燃烧的胸膛堵得慌，茫然的眼里就湿润的日子。多少次提起这支不够分量的笔，又多少次茫然地放下这支笔，以至没有写成一句话，一段字。但萦绕我心间的燃情，就像行星围绕恒星总是转个不停，日复一日，年复一年，一刻也不停地绞痛我，绞得我的灵魂永远不得安息，让我站在窗前总感到天外一片茫然”。
“我觉得我已经患了
恐惧症，
焦虑症、孤僻症，
抑郁症，生活暗淡无光，来自生活的种种压力让我喘不过气，我工作不力，生活不乐，前途不明，每天行尸走肉”。
……
翻开日记，一页页浸染着泪水现已泛黄的纸张，承载着一幕幕凄凉离奇的痛苦经历。往事如歌涌上了心头。
一、一曲悲壮的歌
患强迫症的日子里，我几乎没有过上一天真正开心的日子。在希望和失望中漂浮。我的生活看起来风平浪静，实际上无日不在倾尽全力地与病魔搏斗。每天醒来想到的第一件事情就是希望今天不再强迫，睡觉之前想到的最后一件事情还是希望明天不要强迫。
强迫的恶魔掌控了我的整个身躯和灵魂，让我在绝望无助的岁月中煎熬挣扎，在抑郁痛苦中度过了最宝贵的时光。
上海心潮
心理咨询中心（
心灵花园/
顾歌工作室）
上海心理咨询师 选编
