2021/6/30
千篇一律的整容脸真的好看吗？诚然，媒体对于明星、健身达人的大肆宣扬或多或少影响着我们对“美”的认知，可我们不能让审美变得更多元化一点吗？不可否认可能会有别人的指指点点或者异样的目光，可我们不是为了别人而活，我们都是独一无二的存在，毕竟你若盛开，清风自来。 当今时代，越来越多的人过分关注身材和容貌，“容貌焦虑症”“形体焦虑症”类的词汇的出现，也或多或少从医学角度投射出了这类现象的普遍性和严重性。很多人都说“这是一个看...
2021/2/28
在我们的传统观念里，总是引诱人们追求十全十美，其实人类是地球上最高级的社会性动物，每个人有自己的“自我意像”，每个人的个性、能力、社会作用等，都是他人不可替代的。所以要排除来自社会的心理压力所造成的焦虑，就必须改变自己纳想法、活法。 除了职场焦虑，还有亲友焦虑、校友焦虑、餐桌焦虑等等形形色色的焦虑情绪不胜枚举，它们像病菌一样侵蚀着人们的精神和机体，不仅妨碍一个人畅通无阻地进入人际交往，还会直接...
2021/1/24
压力是人类生存永恒的话题，只要生存、只要与社会接触就有压力，也就是说：压力无处不在，压力是无法从根源上消除的。世界上所有的压力都来自内心的焦虑，焦虑则是人们在遇到压力时，产生的不良情绪。压力只有通过转化，成为焦虑情绪，才会作用于人们心理。从心理学角度分析：只有缓解焦虑情绪，才能真正释放心理压力。 网友在微博上询问：“最近刚从甲方跳槽到乙方，由于自己本身性格比较内向，再加上在乙方本身就比甲方压力大，所以最近感觉有点压抑，想要释放一下压力，但却不知道应该怎样做...
2016/5/21
焦虑症，全称焦虑性神经症，是以反复并持续的伴有焦虑、恐惧、担忧、不安等症状和植物神经紊乱的精神症障碍，当感觉自己被焦虑缠绕的时候，一定要自己善于调节，走出这个心理的障碍区，那么要怎么进行调节呢焦虑症，全称焦虑性神经症，是以反复并持续的伴有焦虑、恐惧、担忧、不安等症状和植物神经紊乱的精神症障碍，当感觉自己被焦虑缠绕的时候，一定要自己善于调节，走出这个心理的障碍区，那么要怎么进行调节呢? 自...
2016/3/15
心理咨询师建议大家如果感觉自己有焦虑倾向，可以及时寻求帮助。尽快解决自己的问题。以免给家人和朋友带来不好的影响经常会有朋友说我最近很焦虑，好像也没有遇到什么事情。我会突然很紧张，就开始各种担心。感觉自己可能会碰上很糟糕的事。之后就会想很多，很烦躁，很难静下心来工作，学习。 那么焦虑症到底是怎么回事？对心理学...
2016/2/5
环境因素也是造成更年期焦虑抑郁的一个重大影响源，例如最典型，最常见的有，社会角色的转变，退休、下岗；家庭关系的变化；离异、子女长大成人离家；亲人或朋友患病或去世。以上三点均可导致更年期高发焦虑、抑郁障碍研究发现，人到中年，高血压、糖尿病、冠心病等新患或伴随的疾病也易于诱发或加重焦虑、抑郁障碍。而处于更年期的人具有以下典型症状：潮热、夜汗症状，这些症状对于焦虑、抑郁障碍的症状会有不同程度的加重；从另一...
2015/12/13
每个人都有紧张或焦虑的时候，但有些人焦虑到影响生活，比如出现下面一些症状，就需要看心理医生了。1.过度担心。广泛性焦虑症的特点就是思虑过多。若一周担忧超过4天，持续半年，并且恶劣情绪让人痛苦，并影响生活和工作，就可能是焦虑症了每个人都有紧张或焦虑的时候，但有些人焦虑到影响生活，比如出现下面一些症状，就需要看心理医生了。 1.过度担心。广泛性焦虑症的特点就是思虑过多。若一周担忧超过4天，持续半年，并且恶劣情绪让人痛苦，并影...
2015/12/10
焦虑是一种强大的情绪，我们每个人多多少少都体验过这种情绪。那么，焦虑袭来的时候，你可以做些什么呢？最近有研究者指出，这时候，发个呆也许就是最好的方法哦。这其中有何缘由呢？接下来，就让我们一起来和心理咨询师来了解下吧焦虑是一种强大的情绪，我们每个人多多少少都体验过这种情绪。那么，焦虑袭来的时候，你可以做些什么呢？最近有研究者指出，这时候，发个呆也许就是最好的方法哦。这其中有何缘由呢？接下来，就让我们一起来和心理咨...
2015/12/10
焦虑是人类在与环境作斗争及生存适应的过程中发展起来的基本人类情绪，焦虑并不意味着都是有临床意义的病理情绪，在应激面前适度的焦虑具有积极的意义，它可以充分地调动身体各脏器的技能，适度提高大脑的反应速度和警觉性焦虑是人类在与环境作斗争及生存适应的过程中发展起来的基本人类情绪，焦虑并不意味着都是有临床意义的病理情绪，在应激面前适度的焦虑具有积极的意义，它可以充分地调动身体各脏器的技能，适度提高大脑的反应速度和...
2015/12/9
很多人一听说心理咨询，就觉得是多么严重的事情，对此甚至还有些抵触。因此在患上各类心理疾病的时候，选择一拖再拖，而没有其他支持途径的帮助后，很容易演变为精神疾病。神马？心理病不就是神经病吗？还有精神病？很多人一听说心理咨询，就觉得是多么严重的事情，对此甚至还有些抵触。因此在患上各类心理疾病的时候，选择一拖再拖，而没有其他支持途径的帮助后，很容易演变为精神疾病。神马？心理病不就是神经病吗？还有精神病？...
