45岁的王先生素来争强好胜，最近，他和单位的一个同事闹了点摩擦，碰巧家里婆媳之间也有些争吵。他被搅得心神不宁，头也痛、睡得也不踏实。一周前，突然头痛加剧，心慌得厉害，一测血压150/90mmHg，赶紧吃上了降压药。但吃了几天，血压还是不稳定。该怎么办才好？

    原发性高血压是一种与心理和身体因素都有关的疾病。但是，并不是血压一高，就得了“高血压病”。不良的工作生活环境，负性生活事件，比如事业受挫、家庭纠纷、人际矛盾、伤残等，都可能引起心理冲突，造成情绪波动，使自主神经系统调节功能失衡，引起血压升高。

    因此，对于像王先生那样，由明确的心理诱因引起的血压升高，应根据“躯体疾病优先”原则，排除了心血管系统问题之后，可以先用一些抗焦虑、镇静的药物，结合音乐放松疗法和心理疏导，坚持治疗一个星期以上，可能不仅血压趋于平稳，头痛、心跳等自主神经紊乱的症状也会缓解，并能同时改善睡眠。