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从富士康连环跳谈自杀 |
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揭开自杀的真正原因
自杀行为(suicide act)就是指，动机清楚，采用一定的方式，以达到不同程度致死性的自残(Injured)行为。生存是一种本能，而死亡就是一种形而上的意识形态。
自杀不过是一个长长的选项单子中的一条。在正常的逻辑下，自杀应该在单子的最底下，如果一个人，把各项可能的选择都试过而不得已，死亡则是最后的一个合理选择。但患抑郁症、躁郁症、精神分裂症等的人，大脑的化学和生理功能被破坏了，不能正常地有效地运作，就无法清醒地使用逻辑来面对和处理现实，他们可能错误地以为外界的选择已经用光，而死亡是个合理的出路。
如何协调自我心理，正确自我心态
“积极预防自杀”，不全是因为死后家人亲友会伤心，不全是因为“活得更好才能报复伤害你的人”，不全是因为每个人都有为社会做贡献的义务，也不全是因为赖活比好死更高贵，而是因为一个很简单的道理：绝大多数自杀的人，如果接受合理的诊断和治疗，都能恢复健康，或者至少能改善病况，如果给他机会，他后来肯定会后悔去死，肯定会选择好好地活下去，享受人生的快乐。
我们确实可以为自杀意图者做些什么。让自杀者感受到自己被需要；强化他们的一方面或多方面的社会归属和社会关系；充分认可他们的成绩，帮助他们恢复自信；帮助他们进行人生规划，对自我重新适当定位；将外部现象合理化，比如被抛弃是特定条件下不可避免的现实结果，再如抛弃感觉仅仅是一种错觉和假象。同时对一些容易死亡的危险行为用认知疗法充分揭示风险，得失分析后再让他们重新选择生活方式。
在现代社会，自杀不是唯一的选择，因为我们已经有这么多其他的自救之路。只有活着，才有选择的余地。
但既然自杀是一个哲学命题，我一直对他保持一种高度敬畏--------敬而远之，畏而却步。
上海心潮/ 心灵花园心理咨询连锁机构 首席心理师 顾恺颉
2010-6-1 |
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