12月13日晚，在苑平老师的带领下，心灵花园的心理咨询师开展了一次团训活动。活动过程中，大家放松了身心、增进了了解，还学习了手语，是一次非常有价值的体验。

 

团体心理咨询将成为心灵花园未来心理咨询方式的一个重点。团体心理咨询与个体心理咨询最大的区别在于求询者对自己问题的认识、解决是在团体中通过成员间的交流，相互作用，相互影响来实现的。具体而言，有以下几个特点：

  

1、团体咨询感染力强，影响广泛。这是因为群体的互动作用促进了信息的传递和自主性的激发，也就是团体动力的形成。在团体中，团体动力对于团体目标的实现有着很重要的作用，而团体成员也是靠着动力来相互作用、相互影响来解决自己的问题。

   

2、团体咨询效率高，省时省力。相对于个体一次只解决一个人的问题，团体在解决问题方面，时间和精力是很有效率的。并且，团体中复杂性，也会给团体成员其他的收获。

  

3、团体咨询效果容易巩固。Gerald Corey指出：“团体咨询的基本原理是它提供了一种生活经验，参加者能将之应用于日常与他人的互动中”，也就是说，团体咨询创造了一个类似真实的社会生活情境，增强了实践作用，也拉近了咨询与生活的距离，使得咨询较易出现成果而成果也较易迁移到日常生活中。

  

团体咨询适用于人际交往障碍、抑郁症、恐怖症、焦虑症、强迫症、网络成瘾、同性恋等心理问题的治疗。

 

（王克 撰写）