心潮心灵花园沙龙督导——对人格类型学的一些想法

文/心理咨询师 陆正宁
2014.02.18
    假如人格是一种独特的行为模式、思想模式和情绪反应特征，那么我们是否该给人格划分成具体的某种类型呢？我个人认为，这是非常困难的，也没有多大必要。人格类型是一种机械化的分类模式，而我们每个人都是独特的，我们遗传了独特的基因，我们出生环境不同、成长经历不同，我们的兴趣爱好、学习方法乃至身材外貌也都迥异。天生我材必有用，每个人都拥有独一无二的人格，任何人格类型的学说都会把人格抽象成大而化之的几种类型，把人格划分成某种特定的模式会导致刻板的印象，缺乏灵活性。这样的分类方法不仅忽视了个体独特的潜能，也不利于我们真正认识自己，更严重的甚至会导致社会的对立倾向。
    人格类型理论并不靠谱，那么我们如何了解自己的人格呢？我认为真正靠谱的方法还是通过心理咨询，在咨询的过程中与经验丰富的咨询师进行互动，通过科学的方法逐步认识自己的行为模式与思维模式，在生活中多去关注内在情绪的波动与情感的反应，久而久之，我们对人格的了解程度就会逐步加深，更利于心理的健康成长。