现象：有对夫妻，自认识到结婚五年来，在不断的吵架中过日子。曾经多次试图分居，最终又亲密接触，在一个又一个的循环中过了一年又一年。每次的循环如出一辙。先是小吵，慢慢地变成大闹，再就是怒目相向，伤筋动骨，直至为妻的跑回娘家，为夫的长驻办公室。等真的不在一起，没有了”敌人”，俩人倒互相牵牵挂挂起来，念起对方平日的诸多好处。经历一番折腾，这对夫妻重又走到一起，似乎感情又深了一层。但终究好景不长，新一轮循环在不知不觉中又开了头。真是分久必合，合久必分。好像这对夫妻的生活己有程序设计在先，像荡秋节一样，而且上扬与下坠完全在人的控制之外。
分析：上述情景比较多见，给心理学家们提供了极为丰富的材料，他们很容易就在其中找到了一个规律，叫做双趋双避冲突。即在人们面前有两个目标，对于当事人来讲这两个目标都各有利弊，都各有吸引和讨厌，趋向和回避的矛盾，这就构成了强烈的冲突。聚散、分和就是这样的两个目标。为什么会出现在情感上荡秋千的现象呢？
具体分析有以下原因。其一，必然性。夫妻双方构成了一个剧班，他们一起在表演。按各自性格的展示与互动，剧情向前发展。这其中有很清晰的内在规律和脉络。其二，理想主义。如果心中总有一个追求完美的愿望，很容易就在现实中找到不满意的事情，这必然败坏心情，而且还可能迁怒于人。结果是处处不如自己的心愿。其三，个人成长。和谐的婚姻既依赖于也有助于夫妻双方成长。如果夫妻总陷入恶性循环之中，说明一方或双方缺乏足够的反思反省能力，缺乏适应和调整的能力。
对策：对策一。接受现实。人们容易”这山望着那山高”，这实际上是逃避现实的心理活动。真正尝试过的人都知道，那山并不比这山高，各有其风光而已。重要的是面对婚姻的现实，积极解决所遇到的情感问题。
对策二。调整心态。如果在情感生活中抓住一点，不及其余，往往会把不利或有利的一面放大，然后基于这样的判断作出决定，最后在现实中一检验，肯定失望至极。夫妻在一起时，各有个性，冲突难免，给对方一分宽容，等于让自己个性张扬增加一分机会，否则互相要对方归顺，结局总是两败俱伤。
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