恋爱对心理释放有帮助

    很多人都在抱怨，总认为自己生活的不好，自己工作压力大等，每天都有很多不愉快的事情发生，其实这主要是心理很压抑，没有什么让自己可开心的事情，上海心理咨询认为恋爱可以适当的放松心情，很多人在恋爱的时候心情都非常好，什么压抑的事情都没有了，所以谈恋爱有益于心理压力的释放。

    很多人不开心的时候只要一看到自己喜欢的人就会特别开心，特别是在遇到一些不愉快的事情，只要自己喜欢的人在身边，心理就不会有什么烦躁情绪，一些单身的人士遇到不愉快的事情心理就特别压抑，没有人倾听自己的不愉快，没办法让心理的不愉快释放出来，所以心理压力越来越大，心理的痛苦无法释放。

    一个人在处于困境时无法正确认识自己，或者不知道怎么做才好，如果身边有一个了解自己的人，帮自己解忧排难，能让自己更能看清楚问题所在，然后做出正确的行动，比如不要让自己整天处于失落的状态下，要为了自己的幸福而不断努力，一个人不能总是堕落下去，这样对自己不负责，对将来的家庭更不负责，所以要善于倾听别人的意见。

    只有满足了自己心理需要才不会有过多的抱怨，有人陪伴自己身边才会感觉到更幸福，很多人总是认为生活没意思，这主要就是缺少一个和你沟通的人，缺少一个和你生活的人。