失恋的定义
一般意义上所谓的“失恋”是指一个痴情人被其恋爱对象抛弃。失恋引起的主要情绪反应是痛苦与烦恼，大多数人能正确对待和处理这种恋爱受挫现象，愉快地走向新生活，然而也有一些人不能及时排除这种强烈情绪。导致心理失衡，性格反常。
近来，很多人即使和平分手，或者抛弃人的一方，也称作失恋；不过这种情况下的失恋，比传统意义上的被抛弃的那种失恋来说，情绪反应会略小一些，会较快从阴影中走出并迈向新的恋爱。
失恋后的心理活动
为什么命运总是这样安排：深情的人永远注定被无情伤害。即使知道如此，多情的你依然无情不了，就像无情的他（她）永远多情不了一样。失恋，其实可以说是一种精神病，因为它不只使人思想行为错乱，更教人心力交瘁；失恋，也是用寂寞编织的网，网住了忧伤和绝望，而网内的人往往愈陷愈深愈迷惘。失恋者说:“感情是美好的东西，但它却是最难通融的东西。所以对感情，如果你争取不到的话，最好而且也是最聪明的办法是当它不存在，当它没发生，不去重视它（阿Q一下），尽量摆脱它，即使你不愿意，你也只得如此，因为你没有选择！
为什么太阳依然闪耀？为什么海浪依然拍打着海岸？难道它们不知道世界末日已经到了吗？这首耳熟能详的西洋老歌“世界末日”，淋漓地刻划出失恋的人眼中悲伤灰色的世界。
失恋，就像沙漏，而泪水和心痛，是那涓流的沙，每一次思念的翻转，就会引起一次决堤--你会不由自主走到约会的老地方，寻觅熟悉的身影；街上某个相似的背影会令你栗然心惊；他（她）的名字一被提及，你的心就会忍不住绞痛了起来。面对镜中急邃憔瘁的容颜，嘴角的肌肉早已忘了笑的感觉，你陷入哀愁、自卑和仇恨的流沙里，却不知如何挣脱出来。
失恋的外在表现
具体到不同的人，常有如下几种心态：
其一，羞愧难当，陷入自卑与迷惘，“从此无心受良宵，任他明月下西楼”，心灰意冷，走向怯懦封闭甚至绝望、轻生，成为爱情殉葬品。
其二，对抛弃自己的人仍一往情深，对逝去的爱情充满美好的回忆与幻想，自期欺人，否认失恋存在，而陷入了单相思的泥潭，也有人会出现一种既爱又恨的特殊感情矛盾。
其三，因失恋而绝望暴怒，失去理智，产生报复心理。或攻击对方；或自残；或从此嫉俗厌世怀疑一切异性，看什么都不顺眼；或从此玩世不恭，得过且过，寻求刺激，发泄心中不满。
什么样的人容易失恋？
恋爱的原因只有一种，失恋的原因有千百种，什么金钱纠纷啦，什么兴趣不合、个性不合。然后性爱观念不合、家庭不合等许多问题，反正要找理由总是很多。每一个时代的欧吉桑和欧巴桑，还有先生小姐失恋的原因都是不一样的。
根据专家分析：第一，社交的不相容性；因为教育程度和社会文化背景的不同所造成；第二，低品质的关系：就是两个人的沟通不良；第三，社会网络的影响：由于父母或亲朋好友的关系也会造成两个人分手的原因。
五大失恋疗伤药方。
失恋很痛苦，到底这个伤害怎么去治疗呢？我们提出了五大疗伤的药方。第一帖，离乡背井远走他乡。为了避免触景伤情，还是背上行囊远走他乡；第二帖找寻替代品。正所谓天涯何处无芳草，何必单恋一枝花转移目标寻找新猎物，何必为了一棵树放弃整片森林；第三帖狂吃狂喝狂唱歌，一杯解千愁啊，老板！再来一杯。但是这一杯可要适可而止，别花钱又伤身；第四帖求神问卜。少了生理上的安慰，来点心理上的安慰吧，不过可别走火入魔，脚踏实地比较实在喔；第五帖是倾倒垃圾。这个时候好朋友就是你最好的“垃圾桶”了。不过要有环保概念。
专家建议：
失败是成功之母，所以失恋使人更成熟，我觉得有几点可以补充：一，自我心理建设，不见得是你自己不好，有时候只是两个人不适合而已，所以可能重新站起来；二，你要有规律生活，不要放纵或者颓废，或者自暴自弃，一定要把作息赶快规律化起来；三，参加一些建设性活动；四，你一定要多一些时间来跟家人和朋友相聚，多参加团体活动。 |
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