先来一个爱情测试
计分规则：请针对自己的实际情况对下列陈述做出判断。
很符合计2 分，可能符合计1 分，不符合计0 分。
1.他（她）情绪低落的时候，我觉得很重要的职责就是使他快乐起来。
2.在所有的事件上我都可以信赖他（她）。
3.我觉得要忽略他（她）的过失是一件很容易的事。
4.我愿意为他（她）做所有的事情。
5.对他（她），有一点占有欲。
6.若不能跟他（她）在一起，我觉得非常不幸。
7.假使我很孤寂，首先想到的就是要去找他（她）。
8.他（她）幸福与否是我很关心的事。
9.他（她）不管做什么，我都愿意宽恕他。
10.我觉得他（她）得到幸福是我的责任。
11.当和他（她）在一起时，我发现我什么事都不做，只是用眼睛看着他。
12.若我也能让他（她）百分之百的信赖，我觉得十分快乐。
13.没有他（她），我觉得难以生活下去。
14.当和他（她）在一起时，我发觉好像二人都有相同的心情。
15.我认为他（她）非常好。
16.我愿意推荐他（她）去做为人尊敬的事。
17.以我看来，他（她）特别成熟。
18.我对他（她）有高度的信心。
19.我觉得什么人和他（她）相处，大部分都有很好的印象。
20.我觉得他（她）跟我很相似。
21.我愿意在班上或团体中，做什么事都投他（她）一票。
22.我觉得他（她）是许多人中，容易让别人尊敬的一个。
23.我认为他（她）是十二万分聪明的。
24.我觉得他（她）在我所有认识的人中，是非常讨人喜欢的。
25.他（她）是我很想学的那种人。
26.我觉得他（她）非常容易赢得别人的好感。
上面1~13 题爱的主题，后面与14~26 题喜欢的主题，分开计分，区分爱与喜欢
1-13 题：
23-26，爱得死去活来级
19-22，爱得海枯石烂级
14-18，爱得举案同眉级
9-13 分，爱得尚还顺眼级
5-8 分，爱得同床异梦级
0-4 分，爱得同床痛苦级
14-26 题：
23-26，喜欢得满心向往级
19-22，喜欢得形同手足级
14-18，喜欢得同甘共苦级
9-13 分，喜欢得保持距离级
5-8 分，不喜欢
0-4 分，很不喜欢
爱情有依附感，关怀感和亲密感三个要素。
而喜欢只是正面的感受，如好，喜欢，崇拜，没有涉及你为他做什么和独占的感觉。
爱情三步曲：
性冲动，或称性爱激情；
吸引力，或称浪漫爱情；
依恋，或称爱慕。
爱情的三大关系：
激情、亲密和承诺
婚外情的四种形式
性驱使下的婚外情
恋爱式的婚外情
自尊式的婚外情
自我意识过强促使的婚外情
外遇暴露后的三阶段
第一次阶段：反应期，就是我们所说的应激期。
我怎么会这样难过？这正常吗？
外遇事件暴露之后，夫妻双方情绪都极有可能爆发到极点：受伤方会遭受晴天霹雳般的打击，无法承受沉重的失败感与痛苦地；出轨方也会因情感冲突、矛盾、抉择而痛苦。这是普遍的反应，你并没有疯，也没有不稳定，出现这种情绪是正常的，很多人都有过同样的经历与痛苦。
第二个阶段：挣扎期，是选择离开还是留下？在你无法让自己的情绪稳定下来之前，你需要面对自己举棋不定、犹豫不决的矛盾情绪：是留下来还是离开？在做决策之前，请结合自身的情况认真思考：“我期待从爱情中得到什么？”“我是否应该相信我的感情”“如果我的配偶很适合我，我应该怎么对他（她）说？”
第三个阶段：康复期，该如何重塑婚姻关系？
如果决定重归于好，可能需要数月，甚至几年的时间来修复外遇带来的创伤、重建夫妻间的亲密与信任。
1、认识外遇的本质，并对此承担适当的责任。
2、如果你是不忠方，应努力赢回配偶的信任；如果你是受伤方，就努力与对方沟通，让对方知道你需要怎么样才能再次信任他（她）
3、双方沟通时，真诚让对方明白自己的心声，理解自己的痛楚楚；静静地倾听对方，鼓励对方打开心扉，使沟通变得坦诚。
4、接受以往的痛苦经历给自己造成的伤害，从中汲取经验，好好地经营现在的婚姻。
5、处理好自己的不满与分歧，这样即使你内心没有感觉到对方特别的爱意，也可以让对方对你有所牵挂和依恋。
