11月3日晚上18:45，心潮·心灵花园每周一期的“潮·阅”品书会准时开始。本次品书会时间的调整是因为除了有品书环节，还有心潮11周年庆的庆祝活动。
在主持人周小晴的介绍下，我们知道心理咨询在人类身心健康方面起着重要的作用，无论现在的你是怎样的状态，来到心灵花园都可以让你感受到爱的温暖。
周年庆环节的节目包括诗朗诵，演唱表演，搬运气球，吃蛋糕许愿以及嗨约之旅的介绍。现场的气氛从安静到热闹再到安静，跌岩起伏，欢笑声与掌声同在。
19:00，在资深心理咨询师顾歌老师的带领下，我们开始了主题为《爱可以不伤》之情绪管理（三）的品书会。
《爱可以不伤》是顾歌老师写的第一本书，书中许多个情感咨询案例都告诉我们情感在男性女性交往中起着举足轻重的作用。男人的一半是女人，女人的一半是男人。当一个男性和一个女性结婚生子之后，他们共同的教育才能够让孩子健康茁壮地成长。
顾老师指出，个体对情绪的把控是否得当直接影响到个体的快乐指数。品书会现场，还有情绪词语大比拼，让现场气氛活跃的同时，让大家领悟平静的情绪才是最棒的情绪。
接着，顾老师以诗歌为题材就人类常有的喜怒哀乐惊恐悲这7种情绪与大家做了深入的探讨并教给大家在不同情绪下的呼吸方式，以便大家可以尽快恢复到平静的情绪状态。
我们爱“潮·阅”，品书更超越。我们共同成长，精彩分享。下周五晚上19:00，心潮·心灵花园品书会与您不见不散。
