9月8日晚19：00，第143期“潮·阅”品书会开始了，本期的主题是积极心理学第二讲。
顾歌老师就婚姻情感方面的案例开场，告诉我们，当一段情感走向危机的时候，作为当事人，更多的是通过抱怨对方来表达自己的不满，然而一个充满积极心态的人，会想办法让情感危机成为他们再次幸福的契机。这就是积极心理学给我们带来的生活能量。
我们每个人都能够拥有这样的生活能量，只是我们需要一个好的社会系统以及家庭系统。社会系统，顾名思义，就是我们所接触的除家庭系统之外的其他人群。那么家庭系统就是家庭中我们的父亲，母亲。是我们除了社会系统之外，接触最多的人。没有太多装饰，过于直白的语言可能是很多家庭成员前来咨询的重要原因。
品书会现场，有一个很有意思的环节，根据屏幕所展示的内容，在30秒内回忆自己在上一张图片中看到图案有几种。大家都很认真仔细地看，30秒过后，顾老师问，图片中以蓝色为主调图片有几张。在场的人几乎没有几个可以回答出正确答案的。因为在看图片的时候，大家把关注的点放在了图案的形状上。通过这个观察，我们发现，很多的预设让我们的思维有所限定。我们预设事件呈负面走向，事件就真的会走向负面。我们知道人是焦虑的动物，在正性事件与负性事件之间，他们会更愿意思考负性事件发生之后的种种。那么这种思维需要被转化，我们又需要怎么做呢？
接着，顾老师给大家展示了他所帮助过的求助者所寄来的感谢信。以此表达出，当一个人学会感谢，用感恩的心对待一切的时候，他就会积极地生活了。
因为感谢本身会让你找到事物的正面能量。
