如果让你给自己的家庭做一副素描，你的笔下会是怎样的场景？
小编猜列夫·托尔斯泰的笔下风光定然不十分美妙，否则他也不会有那样的一句感慨。
小编还猜大多数人的家里都有本十分难念的经，否则托翁的感慨也不会备受推崇。
上周五（4月21日）晚19:00，潮·阅读书会的老朋友们相聚一堂，开始了新一期的书目读会，这回顾老师为大家带来的是约翰·布雷萧（John Bradshaw）的《家庭会伤人》第一讲。
顾老师给大家的第一个问题是：家是什么？
家庭对每个人的不同意义，造就了他们的不同答案：有的人说家就是家人，有的人说家是心灵的保护所，有的人说家是学习成长的地方。不管是哪一个答案，“家和万事兴”与“家家有本难念的经”，这两句俗语，总有一个更适合你。究竟是哪个，基于你对家庭的认识与理解。
作者约翰·布雷萧似乎在心理学界名不见经传，但以他的名字作为关键词搜索，却能出现不少书籍。其实按照美国的作家分类，他属于一个新颖的词汇——“媒体心理学家”，致力于做心理学的知识推广与宣传，与埋头做科研的心理学大家是有些不一样的。
自然，人人都希望自己的家庭是健全的，但，“父母双全”就是健全吗？作者列出了健全家庭关系的八大要素，它们是：
良好的婚姻
健康尽责的父母
五种自由
有效的沟通
接受彼此的差异
公平的争吵
良好及有效的家规
家庭责任
仔细对照一下你的家庭，达到以上的八个条件了吗？
良好的婚姻
平等，责任，纪律
健康尽责的父母
自我约束的爱，示范成熟的行为，不需孩子负担冲突
五种自由
听和看，思考，感觉，渴望，幻想
有效的沟通
明确沟通的出发点和目的，给予正面回馈，面对面接触
接受彼此的差异
了解并接纳，准许冲突，不否认问题
公平的争吵
肯定而非攻击，积极倾听，关注现在，不争论细节……
良好及有效的家规
父母言行一致，家庭气氛自然快乐，容许犯错
