本期读书会我们继续共情的话题。
顾老师在本期读书会上与大家分享了自己在厦门出差时的体验。爱商的建设是人际沟通的重要法宝之一。那什么是爱商呢？
爱商LQ，Love Quotient的缩写，就是爱情商数，分别包含爱心商数、恋爱商数、同情心商数、情感商数（爱情、亲情、友情）后被衍生为人在爱情，亲情，友情等情感中的处理能力，指一个人了解爱本质的程度和正确地接受和表达爱的能力。
爱商的建设离不开共情力的培养。我们总是被生活的节奏驱赶着前进，吃饭快，走路快，说话快。在这个快的过程中，我们忘记了体验的重要性。我们要试着慢下来，感受自己的感受，体验自己的体验。所有的共情力只有在完成体认自己感受之后才可能够体认他人的感受。（了解自己才能了解别人）。
那么共情力只要做到以上所说的就可以很好地体现了吗？回答是否定的。相信我们很多朋友都会有那么一点点的自我中心。人一旦有了自我，就会把别人放在一个很低的位置，自然就会给人很不好的感觉。换言之，一个自我中心特别强烈的人是不太会讨人欢喜的。所以在共情力之前，我们要做到把别人放在心里，也就是不俯视他人，不仰视他人，只做到平等待人。
除此之外，如果我们可以不压抑自己的情绪以及感受并积极与他人共享了，那我们在共情的道路上又提升了一大步。顾老师在此与大家分享了一个延迟满足的故事。
有一位老师给班里每个学生发了一块蛋糕，并且嘱咐班里的学生，要等到老师回来之后才能吃这块蛋糕。实验结果发现，有些学生没有忍住蛋糕对他的诱惑，在老师没来之前就把蛋糕给吃了，有些学生通过自我控制的力量在老师来了之后才把蛋糕吃掉。在上述实验中我们看到了两类人，一类是自我控制能力低的人，也就是先把蛋糕吃完的学生，另一类是自我控制能力高的人，他们在老师来了之后才将蛋糕吃完。相对而言，自我控制能力强的人更加容易成功，然而自我控制能力低的人在身心健康方面要略高于自我控制能力强的人。因为后者是随心而活，前者是有着许多的条条框框。他们虽然成功，但是他们真的快乐吗？
顾老师之所以说这个延迟满足的实验就是为了告诉大家，体验需要分享，分享带来快乐。
在互动过程中，顾老师让大家说说对即将到来的新年有何感受。大家也都踊跃发表了自己的感受，想法。在大家的欢声笑语中，我们结束了本场读书会。
下周的潮阅读书会，顾歌带您徜徉书海，感受心理学的魅力。诚挚邀请您一起来潮阅，共同分享，共同成长。
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