这世界上,存在一种伟大的超能力
让“我”成为“我们”
人类,也包括很多动物
能够感知他者
能够携手合作
能够援助弱者
能够相濡以沫……
皆因为这种超能力的存在:共情
共情(empathy)在心理学和心理咨询中都是一个很重要的概念,也是情商的重要因素之一,又被翻译成同理心。它是指一个人对于他人情绪、立场、想法、行为的感受力和理解力,以及能够站在他人角度思考和处理问题的能力。共情能力强的孩子,往往在学校更受同伴和老师欢迎,更容易交到真心的朋友,在成年之后更容易和爱人建立成熟的亲密关系,在工作中也更能够有效地和上下级沟通,在社会上有公德心,并且会展现出更多的亲社会行为。
在人类日益进步的今天,贪婪已经过去,共情正变得越来越重要。其实早在春秋时候,孔子就已经提出了类似「共情」的理念——「己所不欲,勿施于人」。有人在这句话后面加上了一句,「己之所欲,亦勿乱施于人」。这两句话合在一起,很好地诠释了共情的核心。共情并不同于将自己合他人融为一体,而是能够在自己和他人这两个角度之间恰当地转换。共情能力强的人,不光能够理解他人的情绪或者行为,更懂得节制地表达自己的理解,给别人留下舒适的自我空间,在需要帮助的时候提供帮助,而不会插手干预,喧宾夺主。
共情无能会破坏你与那些有着不同信念、生活方式和习惯的人的亲密关系,还会引起人际冲突、沟通破裂,甚至引起敌对和相互憎恨。共情缺陷障碍让人陷在自己的世界里,逐渐感情孤立,与他人失联,并且走向极端。而在家庭中,父母的共情无能,则会在一个事上伤害孩子两次甚至一生!
相信“共情”对很多人来说早已不是新鲜词儿了,如果你认同“共情”的沟通方式,在运用共情技巧解决日常问题方面有值得大家借鉴的经验和感悟,亦或是在培养孩子的共情能力方面有一定的心得,乐于分享你的育儿故事,欢迎你来参加我们的课程【打造家庭共情力】!
【课程内容】
家庭成员的角色功能
家庭成员各自的情绪状态识别
家庭矛盾从何而起
共情能力对家庭的重要影响
什么是共情
共情的障碍是什么
如何共情
如何化解家庭矛盾
体验+互动
理论+实操
【专家讲师】
著名心理咨询师、
上海心潮心灵花园首席咨询师
中德精神分析治疗师 & 认知行为治疗师
现任中国心理治疗与催眠学会副会长
上海外服心理援助中心主任
心灵花园心理咨询有限公司创办人
中华全国员工帮助计划发展研究中心副主任
心理爱心互助公益项目(中国爱心会)项目发起人
香港曼哈顿领导力集团领导力心理资本项目负责人
中国LAP(领导者健康支持计划)项目发起人
上海交通大学、复旦大学、华东师范大学特约、客座教授
【上课形式】
现场+网络语音直播两种课程形式
【课时安排】
每场90分钟共四场
【上课时间】
01月13日晚18:30-20:00
01月19日晚18:30-20:00
【课程价格】
现场授课:1200元/4场/人;2000元/4场/夫妻;3000元/4场/家庭
网络语音直播课程:600元/4场
【授课地址】
徐汇区零陵路631号爱乐大厦1楼B座 心灵花园心理咨询
【报名办法】
网上报名,转发朋友圈获取100元优惠券:
第一步,关注公众号顾歌说
第二步,进入顾歌说后台回复
“报名”
按照要求操作即可