2013年4月14日上午十点,上海心潮-心灵花园“能力觉醒”训练营准时开始,主题是——情绪管理之驾驭情绪
本次课程由心潮心灵花园首席心理咨询师督导陈天智博士主持
情绪管理(Emotion Management)是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制,充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力,从而确保个体和群体保持良好的情绪状态,并由此产生良好的管理效果。
情绪是一把双刃剑,能够有效地把握好情绪可以对自己的生活工作产生良好的助推作用
陈老师和助理张寅凌在课程中合作默契,帮助来访者很好的掌握了管理自身情绪的方法,让大家意犹未尽,获益匪浅
(撰写:严季昌)