心理学家跟踪研究了一些出生3~18个月的孩子，他们将一点红色的油墨涂在孩子们的鼻子上，观察孩子们在镜子前的反应。出生时间超过5个月的孩子在镜子中看见自己的形象之后会摸自己的鼻子，他们已经知道镜子中的鼻子就是他们自己的鼻子。而出生时间小于5个月的孩子会去摸镜子上的鼻子，他们还不知道镜子中的形象就是他们自己。
一般来讲，人在出生5个月以后形成对自己的意识，知道镜子中的形象是自己。而在生活中，我们时常通过观察他人对自己行为的反应而形成对自己的评价。社会心理学家将个体把别人当作镜子进行的自我感知称为镜像自我。
如果一个人经常得到周围的人合理、积极、肯定的评价，他的“镜像自我”就是积极的，他就会自信，行为处事也多朝着健康、积极的方面发展；相反，如果一个人总是遭到周围人的批评或消极评价，他就很容易自卑、退缩。
心理咨询师点评：设想一个人待在一间没有镜子的房间里，他将永远看不到自己是什么样的，也就不知道自己的优缺点。社会上的人就是我们无数面的镜子，依靠这些镜子，我们看到正面、侧面和背面等不同角度的自己。镜子本身也各有不同，哈哈镜照出来的是扭曲的自己，有污点的镜子照出来的是看似有污点的自己，只有干净的平面镜照出来的是真实的自己。珍惜您身边那些积极的镜子，它们会让您越来越真实地认识自己。
上海心潮
心理咨询中心（
心灵花园/
顾歌工作室） 选编
