存在哲学说：一个人不能替另一个人做选择。罗杰斯则将选择放在了专属于每一个个体的‘机体评价过程’上。——仅仅说每个人都有‘选择的自由’还不够，你只有听凭你的‘心’，而不是‘脑’去选择，你才可能自由。 所谓‘机体评价过程’，罗杰斯说，即：须评断、选择时，听从你的机体，远胜于听从你的智力。许多人不理解罗杰斯的‘机体评价过程’，认为太抽象、不具体。理解该概念只需要一个前提，即你已经相当地投入工作了，那个时候，你只须听从你的内心、听从你的第一感觉做选择，就可以了。 但对于习惯了‘条件性积极关注’的个体而言，‘机体评价过程’怎么可能？要一个从来都在遵从外在的A的人，忽然就来听从他的‘机体’，绝不可能。即便一个个体明白了存在哲学的‘自由选择’的含义的人，他仍然不自由，甚至根本不选择，因为他学习、修正得已经迷失了自己的真本自我。罗杰斯的关系治疗，即试图提供无条件积极关注，让来访者感受到，关系还可以这个样子。当来访者切身地感受到这一点后，他起码在这个关系里感到安全，从而放下了防御，开始坦然、真诚地重新体验自己的重要体验，并慢慢地会接受专属于他自己的体验。
上海心理咨询师 选编
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