人本主义在20世纪60年代作为一场运动和一个学派出现时，是想要成为真正的关于人的科学。
他们认为，心理学应该探讨的是完整的人，而不是对人的各个从属方面（如行为和认知）进行分割地、还原论地分析。在他们看来，其他大多数心理学家都是从第三人称的角度来考察人的行为的，而研究心理学的真正的方式，是通过一个人自己来考察自己，即要从第一人称的角度来考察行为。也就是说，要从行为者、而不是从旁观者的角度来描述行为。
人本主义者的共同信仰是：每一个人都具有发展自己潜力的能力和动力。因此，他们特别关注人的自我实现。个体可以自由地选择自己发展的方向和价值，并对自己选择的结果负责。
人本主义的基本假设是：在任何情况下，一个人的行动取决于他是怎样从他自己的角度来知觉世界的。因此，他们非常重视一个人看待自己、看待他人的方式。
由此，人本主义者认为：“行为与学习是知觉的产物。一个人大多数的行为都是他对自己看法的结果”真正的学习涉及到整个人，而不仅仅是为学习者提供事实。真正的学习经验能够使学习者发现他自己独特的品质，发现自己作为一个人的特征。
（选编：心理咨询师 李娟）
