有一次，一位患者在最初几个星期的治疗中都不说话。在她长久的沉默中我会问“你现在在想什么呢？”。最后，这个患者终于开口，讲述了她成长过程中父母是如何指责她的。在治疗中，她将父母投射到我身上。如果她告诉我的信息比较多时，她就害怕我会指责她。她也意识到她把与其它人的关系变成了与父母的关系。这样，精神分析的方法从一开始就帮助她解决了最核心的问题。
然而，方法并不是治疗的关键；人才是治疗的关键。方法只有碰到善于使用他们的人时才变得有效。如果你能与患者建立一个良好的治疗关系，他或者她通常会变得更好，不管你使用什么样的方法。如果医患关系不好，那么没有什么方法能够见效。
综上所述，最起码的事实是，的确有证据显示心理分析治疗是有利的。当治疗按照它所需要的方式和病人所需要的方法时，它的确是有效的。
通常对疗法有效性的怀疑不在于疗法，而取决于个人观点。
心理咨询师点评：在
心理咨询机构里，常常会看到这样一种现象，那就是同样一种疗法，总有某一个咨询师用起来最得心应手，效果也最好，而该咨询师对其它疗法的运用相比之下却能力平平。而另一种现象，同样一种疗法，对不同的来访者效果也不同，对有些来访者效果最好，对其他来访者则效果平平。咨询过程就像是咨询师在自己和来访者的内心之间搭一座桥，通过这座桥来帮助来访者成长，而这座桥就是咨询技术。至于搭什么样的桥，从哪个方向搭过去，就靠咨询师基于对来访者的观察，不断判断和尝试了。
上海心潮
心理咨询中心（
心灵花园/
顾歌工作室） 选编
