在催眠师导入催眠的时候，被催眠者会出现不同的催眠状态，经验丰富的的催眠咨询师会灵活利用好被催眠者出现的每一种状态。你可以从被催眠者的消极状态中找到正面的意义来促使被催眠者产生改变。
心理专家总结，以下状态经常用到的：
无知状态：这个状态类似于一个开放性的状态，在这个状态下，被催眠者知道自己不知道，但是被催眠者对自己不知道的状态无所谓。这个状态在被催眠者面对一些神秘事件的时候经常出现。
无意识动作状态：这个状态是一个自动化行为的状态。在这个状态之下被催眠者自动的运动和行为，并不需要意志的控制。而在清醒状态我们经常性的用意识控制，反而导致我们的自我受限。
怀疑状态：怀疑是一种“不确定状态”，在这个状态下，被催眠者松散僵硬的结构和创造新的机会与选择。怀疑状态与“无知”状态的不同之处在于，怀疑状态不一定要包括对神秘事件的怀疑，而通常是包括两个或更多个互相排斥的观点，这样，就会使讲话的结构松解，有了更多的选择。
混淆状态：混淆状态也是一个不确定状态，在这个状态之下，被催眠者高度接纳任何结构之间的关系。以此来解释混淆状态。也就是放弃了逻辑、判断、推理的过程，是两个对立的事物和谐相处。
好奇状态：好奇状态引导被催眠者的兴趣，并指导被催眠者向前看，从迷失状态里跳出来。
上海心潮
心理咨询中心（
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