《爱可以不伤：都市情感必修课》里有39个都市男女们的情感故事：相恋多年的情侣无法步入婚姻殿堂、曾经突然消失的男友在结婚前夕与她重逢、年龄学历身份悬殊的他们能否走到一起、内心空虚的浪子在爱与不爱的边缘徘徊、情人十年如今何去何从……茫然、困惑、痛苦、失落的他们走进了心理咨询室，心理学会如何解析爱情这一千古谜题，他们的爱情之路将被引向何方？虽然异性相吸是人类本能，但照管好情感和经营好婚姻的技能却是需要学习。
引言：爱情之路你走哪条
爱上谁 父母决定
故事一：浪子心声
故事二：“被暴力”的女人
情感心理测试：俅蓉易爱上哪种类型男人
爱的方式 经历形成
故事三：不信任的爱
故事四：管头管脚的爱
故事五：怯懦的爱
故事六：自卑的爱
故事七：蛮横的爱
故事八：泛情的爱
故事九：自欺欺人的爱
情感心理测试：测一测你的恋爱哲学
爱的时刻 几点了
故事十：“剩女”时刻
故事十一：迟到的理由
故事十二：情人十年
故事十三：小米的选择
情感心理测试：爱情会彤响你的事业吗
爱的激情 欲罢不能
故事十四：新奇之爱
故事十五：爱的花开
故事十六：妒嫉之爱
故事十七：暴力美学
情感心理测试：你会被爱情冲昏头吗
爱的MR．RIGHT 是他吗
故事十八：新精英，旧贵族
故事十九：异国婚姻
故事二十：姐弟恋
故事二十一：门第悬殊
情感心理测试：你内心对配偶的要求
爱的进程 行至何方
故事二十二：委曲求全
故事二十三：婚前婚后
故事二十四：奉子成婚
故事二十五：闪婚
情感心理测试：测测你和他的亲密指数
爱的完美 地久天长
无爱型组合
故事二十六：亲密型组合
故事二十七：同伴型组合
故事二二十八：承诺型组合
故事二十九：虚幻型组合
故事三十：激情型组合
故事三十一：浪漫型组合
完满型组合
情感心理测试：你们目前的感情定吗
爱的语言 句浅情深
故事三十二：肯定的言词
故事三十三：精心的时刻
故事三十四：接受礼物
故事三十五：服务的行动
故事三十六：身体的接触
情感心理测试：你是个够体贴的情人吗
了解性 理解他（她）圆满爱
故事三十七：性，交流爱
故事三十八：性，表达爱
故事三十九：中国式现代爱与性
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