6月份的最后一个周六，阴雨绵绵的黄梅天让人胸闷气短；F女生和妈妈从外地长途跋涉，历经两个多小时驱车赶到上海外服心理援助中心，参加下午一点钟的团体心理沙盘活动。F女生和A先生都参加过团体沙盘活动，F女生的妈妈则是第一次参加。沙盘师简单介绍了一下沙盘规则，然后便开启了沙盘之旅。
沙盘师想检验F女生的拓展能力，让她第一个进行；F女生不负所托，首先在沙盘里开辟了一片辽阔的海域，并在海岸上打造一片层次分明的海滩。海滩上栽种一棵硕果累累的果树，还分别建造了图书馆和瞭望塔，并在瞭望塔旁放置一道五彩缤纷的彩虹；特别值得一提的是：F女生最后在海洋里放置了一条大鱼。从心理学角度分析，F女生虽然遭遇抑郁症的困扰，但已经渐渐做出其心理阴霾，彩虹正是此时此刻的心情表达。而海里的鱼，也展示了“海阔凭鱼跃”的潜意识中的愿望，更希望将来自己学业有成，硕果累累。沙盘里的图书馆也是知识的象征。但仅仅有了正确的认知还不够，成功还需要付诸行动的努力，只有坚持不懈的努力，才能实现自己的理想和愿望。
A先生在本次沙盘中闲得很拘谨，首轮在F女生开辟的海洋里放了一艘船，之后便躲在自己的天地里放置沙具，比如松树、猫咪、小狗、厨师、小汽车.....，虽然这些沙具与F女生有互补，但还是让我们看出了端倪。A先生在鲜花上，放了一只蝴蝶，表达了内心对自由的渴望。在以前的沙盘互动中，对于别人的攻击，A先生还是很在意的，所以这次沙盘竟不敢越雷池一步。
F女生的妈妈，在沙盘建设中，比较注重人的关系，夫妻俩亲密的躺在沙滩上观海，女儿在读书，儿子在嬉戏，丰富的茶点和雪糕，向我们展示了和谐一家。
最后，大家讨论分析了本次沙盘带给自己的思考，纷纷表示获益匪浅，下周再见！
心理咨询师 王克
