2024/7/26
一位大学生觉得自己从童年到大学都佷顺利，从未真正做过选择，在父母预设的轨道上一帆风顺地前行。直到读了大学以后，在未来择业的选择上与父母的期望产生了分歧。父母希望她能够走上公务员的道路，安稳且体面。但她的内心却对此职业充满了疑虑和抵触，她渴望追求自己真正的兴趣。经过一番内心的挣扎，她决定听从内心的呼唤，她希望未来能选择心理咨询师这一职业。 尽管烈日当空，炎炎夏日，依旧有许多人前来参与此次演讲与口才活动。在此次活动中，我首先引导大家从读绕口令开始，意在帮助大家打开口腔。一开始，许多人在尝试时难免觉得有...
2024/7/18
对话结束，大家分享了各自的礼物，有两位参与者的礼物很特别，这两位送出的礼物都不是实物，而是抽象物品，一位参与者的礼物是希望，一位参与者的礼物是时间，宋老师指出相较于其他人的礼物，这两个人礼物更浪漫，但同时又更模糊。送出希望的参与者给人的感觉既希望自己好，又不去做一些让自己更好的事。送出时间的参与者可能小时候受到父母太多的控制，没有太多自己的时间。 在今天活动中资深心理咨询师宋老师详细解释了俄狄浦斯期三靠。 一靠：靠向同性父母。此时女孩依旧依恋母亲，而男孩意识到了父亲的存在...
2024/7/11
尽管这个故事在我的眼中显得有些光怪陆离，其结尾也带着几分遗憾，但正如向老师在活动尾声所说的OH卡牌没有正确唯一的解释，它是每个人潜意识的投射。当我们看着这些图片时，头脑中会涌现出一些想法，这些想法没有对错之分，好坏之别。 今天绘画艺术疗愈的课程由心理咨询师向老师带领大家探索OH卡的世界。 向老师先让大家从图卡中抽取一张卡片，然后结合这张图卡介绍自...
2024/7/1
从精神分析的角度，结合一些例子，非常详细地阐述了攻击性、力比多、关系和自恋这四大重要信息，尤其是作为例子的攻击性，并且十分详细地分析了攻击性的投射。例如，当你认为他人有攻击性时，很有可能时你对他人的攻击性的投射。并且攻击性也是人的十分重要的一个部分，攻击性的指向会导致许多问题。比如如果一个人的攻击性指向了自身，那么它可能会产生自卑，甚至抑郁。 在本周六我参加了下午的精神分析沙龙和心理沙盘游戏沙龙。里面有心理咨询师，也有心理志愿者。 在第一个精神分析沙龙活动中，我们学习...
2024/6/28
面对年龄跨度大的陌生团体，对于带领者，也提出了团体艺术疗愈带领更高的综合专业要求，在保证带领整体流程顺利进行，关注每一位参与者的一举一动，甚至是微表情微动作的同时，还需启发和紧贴、帮助每一位参与者愿意敞开的分享与表达。 刚过夏至，正值年中，也已是自己今年在心灵花园心理咨询室，每月一期绘画艺术疗愈沙龙带领的第五期。 从一月首次的“聆听身体”，到春...
2024/6/20
在咨询的最后，我们要让男孩明白他的亲密关系模式，让他知道这个模式在小时候可以保护他不受到伤害，但是现在有人迟到30分钟与小时候妈妈不要你并不是一回事。现在的你已经长大，拥有足够的力量来照顾好自己。 在本次活动中，资深心理咨询师宋老师带领大家一同探讨了精神分析的个案概念化流程。 宋老师先举了一个案例，一个男孩在谈恋爱时，总感...
2024/6/3
大家不自觉地试了一下，绕口令其实也没有想象中的那么难，不过确实要说得又快有准，还真是有点为难舌头地感觉。后面心理咨询师朱老师还带来了一首大家都很熟悉地泰戈尔地诗：《用生命影响生命》！ 本次又逢演讲与口才方面的心理活动。此次还是从绕口令开始，先让大家先觉察自己唇齿间的感受： 四是四，十是十，十四是十四，四十是四...
2024/5/30
俄狄浦斯是一个杀父取母的故事，弗洛伊德发现人身上的一些情结跟这个神话有相似之处。小孩子在三到四岁的年龄段，都想占有他们的异性父母，并且干掉同性竞争者。比如说男孩想独占妈妈，他心里面就会产生一个杀掉爸爸占领妈妈的愿望，女孩子也是。 在本次活动中，资深心理咨询师宋老师带领大家一同探讨俄狄浦斯期冲突。 俄狄浦斯是一个杀父取母的故事，弗洛伊德发现人身上的一些情结...
2024/5/24
今天这场活动带给我最为深切的体会是通过绘画涂鸦，不仅仅让我们找到了心中内耗的来源，更让我们找到了释放内耗的方法，这些方法将会对我们的生活和工作产生积极的影响。 在日常生活里，有许多事情和关系都会让我们精神内耗。本期绘画疗愈活动心理咨询师黄老师带领大家释放心中内耗。 黄老师先让大家从动作...
2024/4/25
在现代社会中，越来越多的人面临着生活压力大的问题。那么这些压力究竟源于何处？在本次活动中，资深心理咨询师宋老师，带领大家一同探讨这一话题，以期更好地理解并应对生活中的种种压力。 在现代社会中，越来越多的人面临着生活压力大的问题。那么这些压力究竟源于何处？在本次活动中，资深心理咨询师宋老师，带领大家一同探讨这一话题，以期更好地理解并应对生活...
