本期
心理学的绘画疗愈活动,
心理咨询师黄老师带领大家探索了自我人格的状态。
黄老师先让大家从十个动物中选择一个和自己最有共鸣的动物,然后用三种颜色装点一下我们心中认为最像自己的动物。
A成员选择了猫头鹰,因为猫头鹰象征着智慧,是一个冷静而深邃的观察者。
B成员则偏爱孔雀,因为当孔雀开屏时,特别漂亮,光芒四射,争奇斗艳。
我选择了考拉,因为考拉慵懒自在的样子和自己特别像。
C成员选择了鱼,因为前几天去了水族馆,发现鱼虽然身子那么小,却能在茫茫大海中自由游弋,这份神奇让她和鱼特别有链接。
接着黄老师让大家把选择的动物放在白纸上的一个位置,然后各自用三种颜色的笔共同创作一幅画。
A将猫头鹰放在白纸的右上角,因为猫头鹰一般站在树枝上,先画了一个树枝,然后扩展成了一棵树,又觉得枯枝太缺乏生气,在枯枝上画了许多花,看到我画了蓝天就补了个太阳,又觉得一棵树太孤单,就画了一片森林。在A的画作中,一只猫头鹰以冷静而深邃的目光凝视着茂密的森林,洞察着林间发生的事情。
B将孔雀放在白纸右下角,她对美丽的事务情有独钟,于是在孔雀前面画了一片池塘,池塘里有许多莲花,画完池塘后,B又在池塘上方画了个太阳,在B的画作中,一只漂亮的孔雀独自站在池塘边,欣赏着大自然的美丽与宁静。
我将考拉放在白纸左上角,然后将考拉抱着的树干延展成了一棵参天大树,然后在大树顶上画了一片蓝天,画完后,我发现这棵大树巧妙地将A和B的两颗太阳连在了一起。而在太阳的照射下,这棵树显得特别粗壮有力。
c将鱼放在白纸最下面,然后用白色的笔勾勒出波光粼粼的水面,鱼儿在水里面嬉戏玩耍
下面这幅画是我们共同完成的杰作。在绘画过程中,我们各自沉浸在自己的小世界中,但令人惊讶的是,这四个小世界竟然如此完美地融合在一起,展现出一种无与伦比的和谐与统一。不知大家看了这幅集体创作的画作有何感想?
心理咨询师 朱俊彦 撰写