心理学家荣格说:你的潜意识正在操控你的人生,而你将其称之为命运。OH卡牌就是作为“自由联想”及“潜意识投射”的心灵图卡,因为图文并茂,颇受来访者的青睐。本次OH卡牌活动我们使用的是人物卡,卡面由不同性别、不同年龄、不同神态的人物构成。
活动开始,大家每人抽取出一张人物卡牌,缪老师引导大家对以下问题进行了思考:
1、图上的人是什么表情?
2、拥有什么样的想法?
3、图上的人物身处于什么环境?
4、周围有没有其他人?
5、图上的人是遇到了什么事情?感受到了什么?接下来又要做什么?
在这个环节中,大家纷纷从牌中找到了与自己经历中对应的那些时光与事件,在彼此交流的过程中更加深刻地了解了自己的情绪和感受。
第二个环节,缪老师提出了新的问题:如果有一天在家人、同事的脸上出现了别人卡牌上的表情,你认为他们在想什么?这个想法和你有关吗?在这部分的讨论中,大家挖掘了关系中的自己,更明晰了自己对某段关系的定义。
在缪老师引导的沟通中,在对卡牌的描述与解读中,我们激发了自己的创造力和想象力,促进了自我认知,训练了倾听对方的能力。
心理咨询师助理 李亚如