做为最后一次意象对话练习,大家都很重视。因为时间有限,只有三组人员进行了示范练习。现将整理后的意象对话练习发布,希望共勉。
第一组模拟来访者为自己插上一对翅膀,天马行空,自由飞翔,飞到了自由女神塑像上张望,四周有很多游客和小朋友,以及维护自安的人员,还有化妆的小丑,总之好多人;繁华的街道上有礼品店,人群熙熙攘攘,热闹非凡。信步来到公园?,有白色的人物雕塑,散步的人悠闲自得,聊天的人三三两两,路旁有高大的松树。公园里有条宽5米的河,河里可以划船。看不清水底,水面上漂浮着有树叶,草坪上有吹萨克斯的,但听不出吹的是什么。来到了有院子的房子,停在铁栅栏上,台阶上有小花草,充满生活气息。
第二组模拟来访者走进古香古色的饭店,参加大学同学聚会;推开包厢看到大学同宿舍的同学,几年没见,没啥大的变化,招呼了同学,聊了近况。点了上海本帮菜,喝了点酒。同学中有结婚的,也有生孩子的;还聊了工作单位的情况,书法作品等;自己只是在旁边听着,一个小时没话找话,吃好喝好就解散了,自己在商场逛了一圈,蛋糕还不错,买了一小块后上地铁回家!
第三组模拟来访者,乘坐蓝色旅游车,把自己包裹在厚重沙发里,觉得很舒服!绿色的原野,风景如画,没有大太阳;可以随时叫停的旅游车穿过大湖?,穿过草地,来到好像是和青海差不多的地方下车,看到有羚羊等动物,继续向前走,前面有凹谷,有金色的路,很想变一只狐狸!还想去深坑,看看深谷;吸引自己的是深坑,像魔法世界,看见松鼠这种很神奇的神兽,彼此没有交流,松鼠还给自己变戏法,足足在这里呆了三个月,看见了看不到的、打破常规的东西!
三组对话,展现了三种不同的心理状态和人格特征;第一组的自由浪漫非同一般;以居高临下的态势,观看大千世界,却很难融入其中。第一组平平淡淡,无欲无求,做着无聊的、自己并不喜欢做的事情。第三组的人格面具最丰富,走进神秘的世界,与神兽共舞;彰显控制欲和权力欲。
意象对话练习,让我们彼此走近,重新认识你、了解你!
心理咨询师 鸿雁