当催眠练习进行到第十次的时候，惊喜连连。本次练习的内容颇有针对性，注重的是针对
抑郁症、
焦虑症、
强迫症、
恐惧症的催眠；催眠练习由浅入深，循序渐进。坚持催眠练习的学员们都能很好把握催眠的语速和轻柔度，让催眠体验者从放松开始直至进入催眠状态。
催眠可以放松人们的身体和舒缓心情，大量的实践经验证明，抑郁症是睡眠持续不好，大脑过度疲劳引起的，而精神障碍则是大脑过度疲劳，导致的大脑功能紊乱。这些主要病因都与睡眠有直接的联系。专业的催眠治疗的确对治疗抑郁症有效。采用催眠治疗抑郁症，是我们努力的方向。Yns在进行适时放松后，徐徐地为催眠体验者输入正能量，大自然的美景、阳光雨露都会令人心旷神怡；催眠体验者感受非常好，似乎置身于大自然的怀抱，沐浴金灿灿的阳光，轻松愉悦的奔跑。
Mwy针对强迫症的催眠也别具特色，正值疫情期间，一些强迫洗手的人，洗手的次数不断更新，让家人心疼不止。催眠治疗必须建立在信任的基础上，信任才是一切治疗的前提。Mwy与催眠体验者经过几次磨合已经非常默契，实践证明，75%作用的酒精可以有效的杀灭冠状病毒！所以Mwy让催眠体验者采用消毒双手，来代替反复洗手。催眠体验者愿意进行尝试，相信只要继续努力定有成效。
Axs本次进行的是社交恐惧症的催眠练习，Axs在催眠态下进行了系统脱敏；催眠体验者害怕自己的一个领导，在催眠态下，Axs引导其接收暗示指令的同时，在经由数次的尝试后，催眠体验者在催眠状态下敢于说出自己想说的话了。这是利用催眠攻克社交恐惧症的创伤。催眠演习，让大家看到社交恐怖症也不难矫正。
之后针对焦虑、厌学等催眠练习，都让大家大开眼界，并且真正体验到：所有成功都是努力的结果！
心理咨询师 鸿雁
