最好的心理医生是自己；最好的心理诊所是家庭；最好的药物是情感；最好的疗效是执着。————《一个抑郁男孩的30小时》顾歌 著
说说今天的新闻：昨晚，各大朋友圈突然传出年仅28岁的上海演员、歌手乔任梁在家中意外死亡，网传是SM过度，但早上的新闻却又曝出乔任梁的死因是其长期患有抑郁症，自己用塑料袋套头割腕很多刀，明显的自杀行为，而具体死因警方也正在进一步调查中。
据知情人称，乔任梁与女友住在一起，女友发现异常后报警。另有消息称，乔任梁的化妆师透露：“前两天还在拍清代戏，他确实心情和状态都不好。”疑似证实乔任梁患有抑郁症的说法。而乔任梁的微博更新则停留在9月7日。
短短的几个小时，连续几个版本的死因，其真理只有一条，那肯定其中有些是所谓的流言。自来关于明星们的流言多多，有人编一定是有人看，有人看就一定有人爱传，所以流言传来传去，最终和真相是大相径庭。于是就形成流言效应，指的就是在一定的环境中，传播者利用大众对某个事件的兴趣、态度和期望，而进行重复的刺激，以达到对某件事件的放大效果。这种效应的影响很大，比如《战国策》中的一则故事很能说明它。
有一个和一个叫曾参同姓名者杀了人，有人去告诉曾参的母亲，说曾参杀人了，曾母不信；过会儿，又有人去给她讲曾参杀人的事儿，曾母还是不信；第三次来人讲曾参杀人，曾母就相信了。有一首《流言》歌，是这么唱的：“流言传来传去，说不停，不知道何时能平息，流言传来传去，请相信，我的心纯如往昔，流言飘来散去，会随着，每一天淡去无痕迹。”关于娱乐圈的流言有些固然可悲，但也正是因为流言的巨大作用，于是成了商业广告的一种特别形式。于是就发展出另一类广告式流言的发展规律：大剧即将诞生-----大肆广告和出镜-----相关流言蜚语------澄清和解释------大剧结束------公布票房-----一切恢复平静------下个大剧期待中，而流言在这种行进规律中，起到承上启下、推波助澜的重要作用。
流言是广泛传播的有关现实社会的不确切消息。注意噢，是不确切的消息，就是真假难辨的消息。流言有可能是人们对一些新奇的事件无意讹传而形成，比如某个人在单位人事变动期，兴高采烈地从领导办公室里出来，于是无形中传播着这个人要升官的流言。但流言也可以是故意造就的，还是乔仁梁的例子，满足的就是大众对“性”这个话题的广泛兴趣，传播起始者能捕风捉影杜撰出这样的流言，可想其有多么的性压抑。是的，所有的流言始作俑者都是将自己的压抑未满足的欲望或情绪投射于外而形成话题传播的。但这种心理投射一旦造成社会危害，就成了谣言，这可是要负法律责任的。同样是昨天就有另外两则新闻，一是深圳网民造谣“乌坎老奶奶被射杀身亡” 而被刑事拘留；第二则福州仓山一男子散布虚假灾害信息谣言被警方行拘。同时警方还提醒：互联网不是法外之地，任何人不得利用网络编造、散布、传播虚假信息，一旦构成违法犯罪的，公安机关将依法予以严力打击。
对于造谣，我们一定要采取法律手段保护自己。但如果我们哪天身处于半真半假的流言中，怎么办？首先在不确定前做到不传播，不然哪天被证实为谣言了，那你也就占上了刑责的份了。其次呢，事不关已，就高高挂起，你索性对这些闲事置之不理，不闻不听，保持平静的心情最重要。乔仁梁已经走了，相信大多数人和顾歌一样，这个名字是第一次听到，不管怎么个离开法，人总是走了，基于基本的人性，还是报以一个同情和默哀吧。
欢迎大家加入最大的心理自助APP平台“嗨忧心理”，只要扫扫下列的二维码或在手机应用市场里点击下载“嗨忧心理”就可以了，“嗨忧心理，你的心情，我来关心”
