九月已经来临,又是一批天之骄子经过十几年的寒窗苦读之后,带着家人的期望和自己的憧憬踏入象牙塔的时候。随着马加爵等大学生杀人案件的出现,大学生的心理问题日益受到关注。今年开始,全国部分高校开始在大学新生中开展心理测评。心理专家指出,大学生已经成为社会中压力巨大的人群之一,而一位资深的心理咨询专家向记者透露:每年大学新生入学后一个月和大学毕业前两个月是出现心理问题的高峰期,这时候大学生最容易发生自杀意外,家长和学生需要留心,入学后警惕心理问题的出现。
三成大学生需要心理咨询
从中学到大学,一部分原来住在家中的学生必须住校,生活环境与原来截然不同,原来没人干扰的环境现在可能要面对不同作息时间的同学,常会因为适应不了从而引发心理问题。
一位家在汕头的大学新生是家中的独生女,为了让她全心应对高考,高中阶段母亲将所有家务全包了,但考入广州一高校后,她发现每天晚上都无法入睡,即使邻床的同学在床上翻身的声音她听来也觉得十分刺耳,因为无法适应群体生活,母亲专门辞职在校外租房伴她同住,但这样又令她感到不自由,最后发展到严重的抑郁症,不得不退学回家。一位学习优秀的大学生就这样因为心理问题而毁了前程。
而由于性发育的提前,感情的困惑在高校中也较为普遍。在高校女生中普遍流行着“大一娇,大二俏,大三大四没人要”的顺口溜。性发育成熟而心智相对幼稚常常带给大学生不少心理困惑,严重的甚至在冲动之下走上极端之路。
在广州某高校就读的阿田已经和同班同学恋爱,男朋友各方面都不错,阿田挺满意的。她最近因为男朋友借出50元钱的事情感到非常苦恼。两个月前,俩人准备出去逛街时,一个同学有急事需要钱,男朋友便毫不犹豫地把身上仅有的50元拿了出来,之后,又找其他同学临时借钱去逛街。
在阿田看来,男友这种行为绝对不是一件小事:还没顾得上自己就帮助别人,以后岂不是给他累死?然而,俩人之间的感情很好,到底要不要分手?茶饭不思的她为此常常以泪洗面,最后不得不去找心理咨询师做心理咨询。
有心理咨询师介绍,来心理咨询中心进行心理咨询的病人中,有接近三成是大学生。有的大学生入学四天后无法忍受同宿舍的人深夜不眠而企图跳楼自杀,有的看到同学宽裕自身经济窘迫而萌生偷窃之念并付诸实施,还有的离开父母生活无法自理而痛苦不堪甚至想退学……虽然,造成的后果有轻有重,但是,大多数都像阿田这样,虽然考进大学,接受高等教育,但是心智不够成熟。
高压力令大学生焦虑抑郁
根据不完全统计,超过20%的大学生有心理问题,大学生已经成为社会的高压力人群。他认为,来自两大方面的压力造成了大学生的心理问题。
第一,社会竞争的日益激烈是造成大学生心理问题的外部压力。一方面,国内具有明显科举制烙印的用人制度,使得大学生必须具有好成绩以及更高的文凭才能得到一席之地。
另一方面,市场经济条件下,又使得大学生必须具有各种实践能力,如观察能力、表达能力、实干能力等才能在社会上立足。而大学之前以应试为目的的教育却使得大学生们读书考试技能有余,而平衡发展不足,因此,高中生考上了大学面临的压力仍然特别大。尤其是目前不少大学生找工作高不成低不就,一毕业就面临失业可能令大学生常常容易处于焦虑状态,如果不会调节,很容易出现意外。
第二,自身成长中的压力是造成心理问题的内部压力。人际关系、爱情、性、经济支配能力等等在大学生活中来得更为现实:有人每餐可以吃50元,有人则只能吃10元;向心仪的异性表白后遭到拒绝或者被恋人抛弃;因为辅导员偏心自己失去了奖学金;同宿舍的人喜欢深夜睡觉而自己习惯在11点之前上床……类似的矛盾有千万种,解决的办法只有靠自己进行调节,如果没有一定的适应能力,就容易出现心理问题。
在四年的大学生活中,同一屋檐下的室友可能是与你相处时间最长的人。与宿舍成员搞好关系非常重要。融洽的室友关系,不仅使你心情舒畅,有利于学习,也有利于身心健康。反之,若关系不和,甚至紧张,就会给生活抹上一层阴影。那么,如何处理好宿舍关系,使宿舍真的成为一个温馨的家呢?
1.尽量与室友统一作息时间,在日常起居生活中给予包容和理解;
2.不搞“小团体”,应当以平等的态度对待每一个人,不要和一部分人打得火热,而对另一部分人疏远不理。
3.不触犯室友的隐私。尤其注意的是,未经室友同意,切不可乱翻其衣物。
4.积极参加宿舍集体活动。宿舍活动不单纯是一个活动,更是室友之间联络感情的重要形式
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