2022/12/12
心理咨询师宋老师带领小伙伴们，通过时光之门回到了童年难忘的时刻，也许是快乐的，也许是难过的，童年的你在干什么？现在的你是如何和他互动的，然后通过时光之门，回到了现在所居住的小屋。 本次心理沙龙，依然围绕着集体意向对话来进行，我们将之命名为：来自时空的礼物！ 心理咨询师宋老师带领小伙伴们，通过时光之门回到了...
2022/11/29
90分钟英雄之旅，让参与者发出由衷的感叹：作者将神话之源轻松显现在世人面前。穿越古今，帮助现代人重拾解读神话的本能，让希腊、北欧、印度、埃及、中国神话再度与我们对话。引领我们发现内心的奥秘，鼓励我们开启生命的旅程。 心理沙龙内容丰富，形式多元化，深受沙龙成员们的喜爱。在生命的长河中，如果总是觉得生活枯燥无味，日复一日的朝九晚五，不免滋生不良情绪。虽然心有所想，但始终无法挑战自...
2022/11/21
我会让自己一直充满幸福感和安全感，我会让自己一直做一个完整健康的人，我会让自己一直幽默有趣、充满好奇心，我会让自己一直关注至高无上的宏大经验，远离自我关注、寂寞和疏离感，我会让自己一直做一个健康、真诚、独立、对他人有益的人。 生活里没有书籍，就似乎天空中没有了太阳；才智里没有书籍，就似乎鸟儿没有翅膀，“书籍是人类社会的阶梯”，读书能使人通晓古今，高瞻远瞩，读书能使人洞明世事，虚怀若谷。...
2022/11/14
宋老师带小伙们深入的进入到更深的意向，并且引导大家做一个比较深入的对话，去看见和照顾我们童年的创伤。伙伴们分享自己的体验，也各自互动去分享伙伴们的体验，最后宋老师也预告了意向对话的各个层级会做些什么。并留给我们一个作业，让我们回家能坚持练习。 “听过很多的道理，依然过不好这一生”。这是很多人的共同感叹。说要接纳不完美，就是做不到。说要好好健身，就是做不到。说是多看几本书，就是做不到。为什么道理不起作用呢...
2022/11/8
生活中我们无处不在的都在和我们的各种念头对话，当没有觉知的状态就会非常容易和念头跑，然后自编自演的导演着我们的人生。正念让我们学会活在当下，我们拥有的只有此时此刻此地。感谢卡巴金为我们设计的8周正念练习，正念让我们的生活更有层次，学习工作更有效率。最后一切好的方法都需要我们坚持去练习。非常感谢参与本次沙龙的小伙伴和带领老师。让我们一起开启正念的生活吧！ 11月5日我们迎来了第327期沙龙，沙龙开场向老师为小伙伴们朗读了乔恩.卡巴金先生致中国朋友有关正念练习的介绍。随后伴随着《尘鼓》的音乐，老师让小伙伴做了全身运动...
2022/10/30
通过这次沙龙分享，我们也做了很多假设，咨询的切入点也很多，宋老师也为大家分析了女来访者不找男咨询师背后可能的假设,男来访者只要女咨询师背后可能的假设。一场心理咨询需要多维度的去了解来访者，运用我们所学的专业理论去分折，去澄清不合理信念，去启发来访者的思考能力。 本周六下午我们举办了第326期心理沙龙，本期沙龙的主题是心理案例分析，沙龙带领人为心理咨询师宋昊轩。 这期的案例分析也是心理咨...
2022/10/27
在秋高气爽的天气，我们迎来了第325期沙龙，本期沙龙由向老师带领，小伙伴们用OH卡做了自我介绍，向老师带大家体验了柠檬精油，做了暖场冥想，让小伙们进入到充满阳光和柠檬果树的世界中，放松身体放松心灵，之后我们回归到今日的沙龙主题，寻找复原力。 在秋高气爽的天气，我们迎来了第325期沙龙，本期沙龙由向老师带领，小伙伴们用OH卡做了自我介绍，向老师带大家体验了柠檬精油，做了暖场冥想，让小伙们进入到充满阳光和...
2022/10/27
更确切地说：OH Cards是心灵的镜子，让玩它的人可以籍着这面镜子来更看清自己，并整理自己潜意识这个心理仓库。当我们在玩OH卡的时候常常会发出“oh，这不就是我嘛”于是被称之为OH Cards。 很多人把OH叫潜意识直觉卡，认为它是一种奇妙的心理投射测试工具。 更确切地说：OH Cards是心灵的镜子，让玩它的人可以籍着...
2022/10/14
在精神分析中，梦起了主角作用。心灵的能量――弗洛伊德称之为“里比多”，主要指性驱力，是一个不固定的、可塑的力量，可因为过剩而成为困扰的力量。这个力量必须释放出来才能得到快乐和防止痛苦，因此它就要寻找一切可能找到的出口。 九月最后一周，宋老师给我们带来了精彩的释梦心理沙龙。 宋老师提到，在精神分析中，梦起了主角作用。心灵的能量――弗洛伊德称之为“...
2022/9/23
我们也可以借助OH卡，来发现、了解、训练我们的倾听和理解能力，增强我们真正听取对方意见的能力，避免批判或竞争的心态。借助这不同的图案和文字的组合，可以刺激我们发挥创造力和想象力，促进认知，增强自我觉察，亲近自己的潜意识，从自己的想法里探究到真实的心理，并且可以自我治疗。 OH卡是是一个非常神奇的游戏。本期沙龙由向程芳老师，带领沙龙成员们一起开启了一段团体OH卡之旅。有人把OH卡比作一面镜子，玩卡...
