心理沙盘游戏就是在沙盘中,用细沙和各式各样的沙具来创造我们内心的小世界。而团体沙盘是一种常见的沙盘游戏形式,它不仅可以认识和探索自我,也能在游戏里人际交互的过程中调整与改善与他人的关系,促使个体在团体活动中观察、学习以及体验。
本期沙盘活动创造的是一个团体沙盘,团体心理沙盘活动的参与者在主任(心理沙盘师)的带领下分别完成了八轮沙具的摆放、挪动、弃权以及地形的改变,在最后一轮中,参与者可以选择移动或撤下别人或自己摆放的沙具。
摆放过程中,每个人的心理特征昭然若揭,喜怒哀乐均呈现在沙盘之中,经过斟酌和鏖战,一个奇妙的沙盘世界终于面世。
大家展开热烈的讨论,经过讨论与论证,参与者们最后决定将本次沙盘取名为“童年”。不难发现,在活动的进行中,每位参与者都展现出了独属于自己的精神图景:期间摆放房子、家人与孩子的参与者,说明非常注重家庭关系,向往和谐美好静谧的温馨时光。
而摆放果实、鲜艳花朵的参与者,会希望得到更多的关注,对于事业与关系都有美好的期许。
摆放野生动物与瞭望塔的参与者,内心世界异常活跃,希望在感情生活和工作中都能释放更多的力量。
团体沙盘不仅能体现个人特质,也具有互动性,比如有了河流,就摆放一座小桥、有了动物就摆放树木的参与者,则非常重视沟通交流与协作。
团体沙盘,就是这样一个互助的过程,在合作与对抗中完成对自我的探索。
心理咨询师助理 李亚如 撰写