本期心理文化沙龙主持的咨询师，是
心灵花园资深精神分析
心理咨询师宋昊轩老师,来给大家带来从精神分析的角度去解梦。
梦是一种潜意识的活动，一个人的潜意识里充满着被压抑的情感，观念，经历，动机和欲望，这些往往来自过去生活的事例。而梦境往往是释放这部分被压抑的桥梁。实现在现实之中实现不了的和受压抑的愿望和满足。
宋老师说，弗洛伊德把梦分为三层，第一层是“显梦”，显梦就是我们平常可以会记起来的梦。第二层是“隐梦”，隐梦是显的梦背后和我们潜意识的冲突，出于大脑对我们自身的保护，我们往往回忆不起隐梦。第三层是“梦的工作”，它负责连接显梦和隐梦，把隐梦当中的潜意识冲突加工成为显梦。
打个比方来说，显梦和隐梦两者的关系，就好像猜谜语一样，谜面是显梦，谜底是隐梦。释梦就是要猜破谜底，谜面是提供线索。
在“猜谜”的过程中，就得破译梦的四种表现形式：以部分代替全部、隐喻、象征、视觉转换。这四个形式统称为“梦的工作”。佛洛依德认为，这才是梦的本质，显梦内容之所以显得扭曲变形，就是源于梦的工作的杰作。
宋老师提到帮助一个人释梦可以有以下五个步骤和围绕三个重点：
一、五个步骤
1、把他的梦具体从头到尾是什么样的过程给你讲一遍；
2、就梦的情景和人物做一下自由联想，
3、抛开他的梦和对梦里面的情节和人物做自由联想，纯粹的谈一谈他 的现实冲突
4、了解原生家庭以及来访者性格
5、谈谈他未来的生活和理想
二、三个重点：
1、梦里的情绪
2、梦和现实的冲突的联系
3、梦和来访者的人格联系
最后，宋老师认为，让一个人不断重复自己的梦境，是一种非常高明的做法。因为我们可以通过这种方式觉察到一个人的超我对他的梦境做了什么样的工作。而。一个精神分析师要有很好的想象力，一个没有想象力的人是没办法释梦的，因为他的源动力是压抑的。
本期沙龙，宋老师和大家深度探讨了梦，也为几位学员现场解答了一些困扰已久的梦境。参与沙龙的学员门都表示，非常有收获，从这期沙龙中了解到了，梦对我们来说意味着什么。梦时如何境的产生，以及梦境代表的意义。
心理咨询师 王嘉琪 撰写
