本期心理沙龙临时改为由崔老师带领下的正能量卡牌(又叫做彩虹卡)的体验。在之前的沙龙活动中,大家曾领教过OH卡牌的作用,而彩虹卡与OH卡牌皆用于
心理咨询中潜意识的投射,但二者之间还是有区别的:OH卡牌由字卡和图卡组成;比较特别的地方存在于那些规则的精神里。彩虹卡则一共有245张,七种不同颜色的卡片,每种颜色提供三十五张充满思想、希望、安慰、确定和爱的想法。蕴藏当中的字句精炼、平实,是人生的灵性陪伴者。
首先,崔老师给大家介绍了彩虹卡七个颜色的意义和对应的脉轮:
红色(海底轮)代表丰富的生命力、活力、热情和福气。
橙色(脐轮或生殖轮)代表喜悦、感情的敞开和敏感度。
黄色(太阳神经或胃轮)代表智慧、决断力和行动力。
绿色(心轮)代表爱、接受与慈悲。
蓝色(喉轮)代表乐观、创造力和和平。
靛色(眉心轮)代表觉知、直觉和清晰。
紫色(心轮)代表浪漫、阳刚与阴柔力量的整合和平衡、合一、静心。
彩虹卡使用方便,除了个人使用之外,也十分适用于聚会和团体心理咨询。每位参与者抽到的卡片反映着当下最关心的问题、心情以及内在需要。卡的内容都是肯定的话语,若能经常浸润在正面能量之中,想法亦将趋于积极,对自己更有信心,也更能关心周遭的人。团体彩虹卡让人们成为生命共同体,所抽出的卡片,传递着彼此的正能量。
介绍完了彩虹卡,我们便开始今天的活动。每个人抽了一张卡,大家的脸上都洋溢着笑容,既有对新活动的好奇心,又收到自己抽到的彩虹卡的正向影响。这时,崔老师请每一个人,都说出抽到卡片的想法。其中一人的彩虹卡显示:我是有能力和力量的,我会用到适当的地方。而本人却迟疑了,举足不前。于是,崔老师请大家向这位朋友问一个问题,
有人问:您是觉得这句话哪里让您不太确认呢?
有人问:是什么让您今天来到这里呢?
大家都在关心他,想了解他,想帮助他,后来他说:有能力和力量我是认可的。但是否用在适当的地方我有些不确定。是我现在想说,我之前来这里是寻求帮助和支持的,现在我想输出了,想通过我的能力和力量去帮助别人,我想这应该是用到了适当的地方了吧。
那个瞬间,大家都很感动。一张小卡片,那么有能量,当然我们知道,团队的能量通过这张卡片呈现了出来,让我们每一个人对自己的人生有了新的思索。
后来我们又玩了两轮,每轮都有新的感动。比如有的朋友抽到了与恐惧有关的内容,在大家的帮助下,她接受恐惧有来有去,像云一样。还有的朋友抽到了,无论我到何处,总是会被保护和被爱,她受到了触动,讲述了自己的故事,大家都表达了自己对她的关爱和想帮助她的愿望。
彩虹卡照亮了我们前进的道路,正能量卡让我们浑身充满力量!
本文发布者曾接受
顾歌心理咨询督导,在心理咨询领域有独特见解,其发布文章的观点为个人观点。