2013年8月26日晚18:30,上海心潮心灵花园心理咨询师沙龙督导如期举行,本次沙龙督导的主题是心理讲堂之沟通分析.
本次沙龙督导由心潮心灵花园专家心理咨询师温漫荣主讲.
在本次的沙龙督导中,温老师给我们介绍了艾瑞克·伯恩的沟通分析理论。这次课程主要从三方面进行阐述:1.人格理论2.心理地位3.交互作用
艾瑞克·伯恩的人格理论的主要内容是人的三个自我状态:儿童态(C表达需要)父母态(P源自父母)和成人态(A对目前事件的理性应对),这三个状态在一个人身上是共存的,只是比例不同;心理地位涉及对自我的评价和他人的评价,组合成四种形式:你好-我好,你不好-我好,你好-我不好,你不好-我也不好。不同的心理地位会导致个体不同的沟通模式;交互作用涉及以何种自我状态和心理地位与对方沟通。要达到顺畅的沟通,必须是平行的沟通,例如对方以儿童态对父母态说话,回应的一方就要以父母态回应,否则就会造成沟通障碍。而心理地位会影响回应的方式,最理想的状态是你好我也好。
在实际生活中我们的沟通往往被自己的人格及心理地位左右,呈现各种各样的状态。这节课程的学习,为我们提供了一个很好的渠道去感知并修正自己的日常沟通模式,摆脱蒙昧,提升生活质量。感谢温老师为我们讲授了一堂生动又实用的课程。
(乔伟伟 撰写 潘海媛 编辑)