在7月份的第一个周六下午我参加了OH卡牌活动和心理剧场。OH卡牌是由于绘画艺术疗愈沙龙临时取消而代替的，是一款
心理学游戏，是一种通过联想等方法来对潜意识进行投射的
心理咨询的手段。心理剧也是一种
心理治疗手段，能帮助参与者，通过音乐、绘画、游戏等活动热身，进而在演出中体验或重新体验自己的思想、情绪、梦境及人际关系，伴随剧情的发展，在安全的氛围中，探索、释放、觉察和分享内在自我，是一种可以使患者的感情得以发泄从而达到治疗效果的戏剧。
OH卡牌沙龙分为了三个部分。第一部分是抽一张牌，然后对于卡牌上的内容进行描述，并且将其与自身进行一个关联，例如看到这个牌的内容有何想法。第二部分是一个团队合作的部分，每个人按顺序抽一张卡牌，根据牌的内容进行联想，与之前的卡牌内容相连接，协力讲述一个故事，进行三轮。第三部分是把第二轮抽的三张卡进行再分析，三张卡牌分别代表自己的过去、现在、未来来进行分析。通过这次对于OH卡牌的体验，我有了解了一种新的心理治疗的辅助手段，并且体会到了OH卡牌作为一个游戏的趣味性。通过游戏来进行心理治疗比只用语言更具有效果。
心理剧使我们体验了心理剧的演绎，虽然我这次没有抽到角色，但我依旧从中学到了许多。心理剧也是心理治疗的一种手段，亦是一种表演剧，但是与普通的戏剧不同的是，心理剧只限定了角色、背景与主题，具体的对白与行为则没有剧本，均是临场发挥。正因为没有剧本，所以表演者会下意识地带入自己无意识的想法，例如对于角色的看法之类的，因此心理剧也是作为心理治疗的一个手段，去了解来访者的无意识的想法。
心理学实习生 陆伽 撰写
