记忆是过去的经验在头脑中的反映。所谓过去的经验是指，过去对事物的感知，对问题的思考、对某个时间引起的情绪体验，以及进行过的动作操作。这些经验都可以以映象的形式储存在大脑中，在一定条件下，这种映象又可以从大脑中提取出来，这个过程就是记忆。记忆是人类智慧的根源，时任心理发展的奠基石。
记忆按其内容可以分为形象记忆，情景记忆，情绪记忆，语义记忆，动作记忆五大类。按是否意识到，可以将记忆分为外显记忆和内隐记忆。按信息保存时间的长短以及信息的编码、储存和加工的方式的不同，把记忆分为瞬时记忆，短时记忆，长时记忆。
记忆是学习的基础，记得快、记得牢，能够大大节约学习的时间，能够让学习更有效率。扎实的记忆，对于进一步的学习，是非常有帮助的。
我们在进行记忆力训练的时候，其实是进行两项训练，一项是想象训练，另一项是逻辑训练。
通过右脑想象力的训练，我们不仅能提升记忆力，而且能有效地提升专注能力、理解能力，能让我们产生更细致深入的感受，同时也能让我们变得更有创意、更有创新能力。
而通过左脑逻辑思维的训练，在提升记忆力的同时，还能让我们学会快速找到重点，让我们的思维更有条理，让我们的分析更严谨、更深入，让我们的思考更清晰、更全面。
记忆力训练的作用远远不只是记得快、记得牢，记得快、记得牢只是最直接、最基础的收获。以记忆为出发点，以多元想象与关键导图两大技术为核心，可以促进想象、促进理解、促进
感受、促进思考、促进行动，我们最终的收获会远远超越记忆本身！
如果你可以自如地将各种记忆综合运用，来应对不同的事件，你就等同于一个充满智慧的人。如果你还不具备这样的能力或者你有这方面的能力但并不完全，而你又有意愿来提升。请参加心潮心灵花园每周日上午的能力觉醒吧。
讲师介绍：国家二级心理咨询师
热爱心理咨询行业的工作,积极加入到公益咨询的队伍中去。
亲近需要帮助的人，关爱受助对象，支持社会公益。
希望自己的爱心与责任心能够帮到更多的人。
课程时间：11月6日（周日）上午10：00-11：30
课程地点：徐汇区零陵路631号爱乐大厦1楼B座
课程费用：150元/次，3500远/年
报名电话：021-51699291
