什么是控制情绪的能力，那就要说到我们耳熟能详的“EQ”。事实上，EQ对一个人成功的影响要远远大于IQ，就是我们常说的智商，但很多人都更关注智商，忽视情商。情商有多层含义，简单来说，对自己要有充分的认识，学会调控和激励，对别人要了解他们需求，留意对他们的情绪反应。那么想想，身边成功的人当中，是否有情商较高的例子呢？
那我举一个大家都知道的例子——黄渤。黄渤的长相不出众，第一眼甚至还觉得他有些难看，但他依旧收获了不少粉丝，包括我。黄渤是一个典型的高情商例子，每当遇到言语的挑战，他都不会显露出任何负面情绪，而是反应极快的给予机智幽默的答复，同时给对方台阶下。让人不得不佩服，这个男人浑身都散发着魅力！如果说表演能力是让他有了影帝的资格，那么情商就是让他在演艺圈走得更好更远的筹码。我们也可以看到演员文某虽然充满才气，作品优秀，但他极低的情商导致失去大批粉丝，与许多作品失之交臂。
高情商的人不一定会取得多大的成就，但高情商的人更懂得追求幸福，更容易获得幸福。有人说，我也想情商高啊，怎么办呢？首先我们要明确，提高情商不是一朝一夕、一蹴而就的事。其次，提高情商是需要技巧和训练的。另外，要对自己有准确的认识，如果感到疑惑，最好是找心理专家，他们会给出一些指导。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 沈智瑶 原创
