本次读书会书目：《正念治疗法法》
思维是人脑借助于语言对客观事物的概括和间接的反应过程。思维以感知为基础又超越感知的界限。它探索与发现事物的内部本质联系和规律性，是认识过程的高级阶段。
情绪是人对外部世界的人和事，以及对自己身体状态和思思维活动状态的直接的本能的互动，情绪的产生是下意识促发的，不受大脑思维的控制。情绪源于能量，同时输出了能量，正式这些能量，有积极正面的，也有消极负面的，进一步促发了人们的行为。
当思维与情绪融合，会发生怎样的火花？5月5日晚6:30-8:00潮阅读书会，顾歌老师邀你一同见证。
本书将在潮阅读书会做十堂课进行讲解，历时两个月，帮助大家全面的理解”正念治疗法“，提升自我，整合自我。课程 内容为：
4月14日 知觉、认知和动机心理学；
4月21日 情绪和心灵幸福感；
4月28日 人格与心理健康；
5月5日 思维和情绪的融合；
5月12日 正念心理疗法取向；
5月19日 冥想的内容与方法；
5月26日 压力管理与生活节奏；
6月2日 说烦解忧；
6月9日 愤怒、癔症与自控；
6月16日 收敛你的自负和利他
本书作者：派德玛西里·德·席尔瓦，澳大利亚东西比较哲学博士与高级心理咨询师。他在佛教及弗洛依德心理学、佛教伦理与社会学、佛教的环境哲学及正念治疗法等领域均有著述。
本书译作&主讲人：著名心理咨询师 上海心潮心灵花园专家首席咨询师 顾歌
时间：5月5日星期四 晚18:30~20:00
地点：徐汇区零陵路631号爱乐大厦1B
如需要购书，请拨打电话：021—60649039
读书会会员长期招募，欢迎爱读书的你加入。
