压力与情绪管理——是一个老生常谈的问题，但却时时渗透在生活和工作的方方面面，压力在左右为难时产生，压力在面临威胁时产生，压力在感到无能感时产生。他影响内心幸福感，干扰工作积极性。对于一个企业或团体的影响力不可预估。
为进一步提升管理层人员的心理素质，激励和稳定优秀员工。强化高管人员对于员工压力情绪的觉察，并及时寻求解决方法及专业帮助。2015年12月3日，某大型外资企业，时隔一年再次邀请顾歌老师，为其14名来自全国各地的高级管理人员进行一场别开生面的 《压力与情绪管理》的主题EAP企业培训。
培训开场集团老总做了开场发言，表示此次培训为年度培训计划中第四期的首场，对去年12月份顾歌老师的培训效果的肯定是今日开展此次培训的首要原因，希望大家抓住机会认真学习。
经过一年的时间，顾老师在原有的课程基础上植入新的理念，针对高管人群男性居多、大多严肃的人员特点，将培训设置成“发现问题—心理分析——寻找根源——解决问题”的一种思路清晰、轻松幽默、易于消化的授课形式。
“当我生病的时候我会很难过”，在找出自己的负能量的环节，现场的唯一一位女士说到。顾老师以此为中心深度挖掘为什么生病会难过？女士起初表述了很多原因，诸如：不舒服、影响工作等。然而在层层剖析之后，大家发现其实她生病会难过的根本原因是因为无人照顾。在之后的心理测试环节《丛林冒险》中，她选择最先抛弃的是树袋熊（代表温暖和爱）。从中顾老师分析了其实最先抛弃的是最需要的，提醒她不要太过逞强，女人是需要被保护的。并现场征集“有没有愿意保护这位美丽大方的女士的”大家纷纷举起了双手。该女士一度哽咽。
除此之外，培训的过程中还剖析出了很多类似：夫妻两地分居沟通不畅、工作缺乏创新思想、一丝不苟不敢放松、生活中畏畏缩缩左右为难等等影响工作和生活的压力问题。并针对每个人的不同困惑，相应的给出了心理学上简单有效的解决方法。顾歌老师在培训的最后给大家重点介绍了独创的”Sleeping Sport Speaking Slowdow Stop Standby”的“6S自助”方法。
走廊里时时回荡着大家爽朗的笑声，每一位成员都积极的参与其中，对自己评价、为健康打分，分享内心的困惑。培训之后大家合影留念，活动圆满结束。对于讲师的培训风格和课堂氛围学员给予了4.87分的高度肯定，表示三个小时的时间太短，想要有更多的学习机会。
上海心潮心理咨询中心 心灵花园/顾歌工作室 心理学市场专员李士雪
