长期的昼夜颠倒、不固定加班、身体的亚健康状态，逢年过节都要呆在岗位上。加上收视率的考核，电视人“压力山大”。烧脑的工作，几乎消磨了他们快乐至上，引领信息潮流的团队精神。然而收视率的竞争归根到底是人才的竞争！国内某知名电视台极为重视电视人的压力缓解、心理资本的积累，在提高电视人的综合素质和竞争力方面不遗余力。
8月11日华中某知名电视台邀请专业EAP服务机构上海心潮健康咨询有限公司为工作人员进行“趣味减压 快乐工作 快乐生活”的EAP培训，得到了员工的广泛参与，包括编导、技术、行政、包装、研发等人员及家属等众多人员参加了此次培训。
顾歌老师，沪上知名心理专家，复旦大学、上海交通大学、中国人民大学特聘管理心理学客座教授，近10年的媒体合作经验，让他与电视界的主持人、制片人、导演等在工作之余也成为了朋友，也常从心理学的角度给予他们建议和支持，积累了很多对于电视人解压的经验。
在课前进行的问卷调查结果显示，51%的员工表示压力大，希望得到心理专家的帮助，活跃的他们不免也觉得郁闷：
想破了头，也得不到老大一句“好”，
到底他有病还是我有病？
喝了那么多心灵鸡汤，
为啥一切还是然并卵？
在培训中，顾歌老师针对电视媒体人这一特殊群体，结合卫视的文化特色专门设计了以快乐为重点的课程主题。融入了心理学独到的理论技巧与实践方法。采用轻松愉悦的教学模式（视频短片、趣味测试、现场互动等形式）让学员得到身心的放松；传授简单、有效、实用的减压技巧让学员在课后更好的缓解自身压力，调整心态；此次培训生动有趣、精彩实用，现场气氛活跃，得到在座员工的一致好评。台领导也表示，“培训效果棒棒的！”
顾歌提醒大家在工作中，当环境条件提出的要求超出一个人的能力和资源范围时，人们会感到紧张，这是一种由于对潜在危险的意识以及如何消除危险而产生的精神和生理状况。压力的困扰会给员工带来很多有害影响，例如冠心病、高血压等，不利于团队的发展。
本次培训推荐EAP书籍：《谁为职场心伤买单》、《好心态胜过好工作》
